10 природни опиата, използвани в Древен Египет
В Омировата „Одисея“ се разказва как на един нощен пир спартанската царица Елена предлага на гостите си дрога, за да…
10 начина да се събудим без кафе
Сутрин е! Алармата за събуждане на телефона звъни за ставане, а на теб ти се иска да се завиеш през…
10 странни човешки пристрастености
Всички имаме своите слабости, които лесно могат да попаднат в графата „вредности“. Тютюнопушене, прекаляване със сладкото, кофеина, храната. Човешкият мозък…
10 български суперхрани
Суперхраните се определят като „храни с уникални хранителни свойства“. Казано по-разбираемо, това са храни, които съдържат изключително голямо количество полезни…
10 храни, които не трябва да давате на вашето бебе
Отглеждането на дете само по себе си не е никак лесна задача, а изобилието от съвети как това да става…
10-те най-добри билки за черния дроб
Черният дроб е най-големият орган в човешкия организъм след кожата. Неговите функции са много важни като метаболитна, детоксикираща, храносмилателна, терморегулатерна.…
10 ползи от чая от лайка
Чаят от лайка е естествен лек за редица здравословни проблеми. Активното съединение в него действа успокояващо, противовъзпалително и антимикробно. Освен…
10 дейности, които помагат в борбата със стреса
Стресът днес е враг номер едно на здравето. Той може да навреди както на психическото, така и на физическото ни…
10-те храни, които да избягваме при диабет
Всяка година на 14 ноември отбелязваме Световния ден на захарния диабет. Това е хронично заболяване, което се установява, когато кръвната…
10 навика на щастливите хора
Има хора, които след някакво значимо събитие – независимо дали приятно или неприятно – осъзнават, че най-важното в живота е…
10 важни причини да включим омега-3 в хранителния си режим
Омега-3 мастните киселини са сред най-важните хранителни елементи, които тялото ни не може да произвежда самò и трябва да се…
10 причини да се откажем от цигарите
Всеки от нас, независимо дали пуши или не, е наясно с негативните последици от тютюнопушенето. Но да разгледаме по-подробно защо…
10 начина за бързо релаксиране
Свърши поредният изтощителен работен ден. Под очите ти са се заформили големи тъмни кръгове и съвсем спокойно може да се…
10 лесни начина да подобрим паметта си
Много малка част от хората могат да се похвалят с отлична памет. Дори те не са застраховани от влошаването ѝ…
10 мита за настинките и грипа
Знаете ли, че човек прекарва средно около 2.5 години от живота си в настинка и грип. И въпреки това, когато…
