10 здравословни проблема, които издава лицето
Според източната медицина лицето е огледало на здравето. Ако в организма ни има някакъв проблем,…
Още от категорията:
10 неща, които водят до емоционално изтощение
Един лекар веднъж ми каза: „Вие, младежите, живеете в болно време. И не друго, ами…
10 промени, които ще настъпят у вас, след всекидневен студен душ
Къпането със студена вода определено е изпитание на волята, но усилието наистина си заслужава. Редовният…
10 причини, поради които трябва да си мием ръцете
15 октомври е обявен за Световен ден на миене на ръце от Детския фонд на…
10 любопитни факта за зъбите
Усмивката е може би нещото, което в най-пълния смисъл на думата ни прави хора. В…
10 грешки в грижата за косата
Есента вече протяга слабо оросените си крайници и с негодувание усещаме студената им прегръдка. Забелязваме,…
10-те продукта, които всяка жена около и над 30-те трябва да използва
Красотата – единственият нестихващ стремеж на жената, независимо в коя възраст се намира. Още в…
10 продукта, които могат да нанесат непоправими вреди на зъбите ви
Всеки от нас иска да има красиви, бели и най-вече здрави зъби. И прави каквото…
10 странни човешки пристрастености
Всички имаме своите слабости, които лесно могат да попаднат в графата „вредности“. Тютюнопушене, прекаляване със…
10 неща, които е добре да знаете, преди да влезете в битка с килограмите
Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура,…
10 здравословни ползи от зеления чай
Зеленият чай е натурална напитка, която от стотици години присъства в китайската медицина. Консумацията на…
10 начина, с които медът ни помага да сме по-красиви
Медът отдавна има претенции за трона в света на красотата. Той участва в почти всеки…
10 доказани ползи от витамин D
Витамин D, известен като „слънчевия витамин“, e мастноразтворимо съединение, съставено от витамин D1, D2 и…
10 навика, които ще ти помогнат да влезеш във форма
Забрави за бързите решения. Това, от което наистина се нуждаеш, за да отслабнеш и да…
10 признака, че имате нужда от повече мазнини в диетата си
Малко хора осъзнават, че прекомерното ограничение на приетите мазнини с храната може да се окаже…
10 неща, които могат да ни направят по-щастливи
В забързаното ежедневие понякога забравяме за малките неща, които могат да ни направят малко по-щастливи…
10 здравословни ползи от приема на магнезий
Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Той е четвъртият най-разпространен…
10 съвета как да ускориш метаболизма си
Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които…
10 от най-странните медицински случаи в света
От формирането ѝ като наука, та до наши дни, в медицината не липсват странни случаи,…
10 стречинг упражнения за подобряване на гъвкавостта и мобилността
Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е също толкова важен аспект,…