10 неща, които (не) трябва да правите вечер, ако искате здрава коса
Всеки тип коса, във всеки един момент от живота, има нужда от определени грижи. Важно е какви продукти използваме, с…
10 правила за нанасяне на слънцезащитни продукти: съвети за максимална защита
Тъй като слънчевите лъчи стават все по-интензивни всяка година, правилното нанасяне на слънцезащитни продукти е от решаващо значение за поддържането…
10-те най-разпространени алергии
Терминът “алергия” произлиза от древногръцките думи “ἄλλος” - друг, чужд и “ἔργον” - въздействие. При алергичните реакции организмът на човек…
10 полезни съвета как да се справим с жегата
Рязката смяна на хладно време с високи температури отново постави на изпитание хората с хронични заболявания, особено на сърдечносъдовата система.…
10 любопитни факта за диабета
27 юни е Международен ден за борба с диабета. Той е отбелязан за първи път през 1991 г. от Международната…
10 тайни как да нормализираме холестерола си без лекарства
Статистиката от години сочи, че заболяванията на сърдечносъдовата система са най-честата причина за смърт сред населението. Днес ви представяме 10…
10 съвета за здраво сърце от Йоханес Хинрих фон Борстел
Сърцето е наш основен жизнен двигател и своеобразен сигнален център за всички наши преживявания и емоции. Като един от основните…
10 любопитни факта за кръводаряването
На 14 юни отбелязваме Световния ден на безвъзмездното кръводаряване и Световния ден на донора. Честват се от 2004 г. по…
10 грешки, които ни състаряват емоционално
Почивен ден. Бързо кафе и се започва - пране, чистене, бърсане на прах, пазар, готвене… Привечер сядаме пред екрана с…
10 факта за хранителните разстройства
Хранителните разстройства са част от групата на психичните заболявания и се характеризират с обсесивен контрол над храненето и теглото като…
10 ползи от спирулината
Спирулината е организъм, който расте както в прясна, така и в солена вода. Това са цианобактерии, които също се наричат…
10 симптома на тревожността
Това състояние е изключително често срещано в наши дни. Очакванията към нас и отговорностите ни са все повече и повече…
10 факта за медитацията
Медитацията е метод, с който тренираме ума си. Съзнанието ни влиза в режим, чрез който се успокояваме и постигаме духовно,…
10 начина да се научим да ставаме рано
Тик-так, тик-так. Време е за ставане, а часът е едва 7. Колко познато, нали? Не обичаш да ставаш рано и…
10 ползи от чая
Чаят е комбинация от топла вода и билки. Използва се като лекарство в различни култури за редица заболявания. След водата,…