10 признака, че имате нужда от повече мазнини в диетата си
Малко хора осъзнават, че прекомерното ограничение на приетите мазнини с храната може да се окаже…
Още от категорията:
10 неща, които могат да ни направят по-щастливи
В забързаното ежедневие понякога забравяме за малките неща, които могат да ни направят малко по-щастливи…
10 здравословни ползи от приема на магнезий
Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Той е четвъртият най-разпространен…
10 съвета как да ускориш метаболизма си
Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които…
10 от най-странните медицински случаи в света
От формирането ѝ като наука, та до наши дни, в медицината не липсват странни случаи,…
10 стречинг упражнения за подобряване на гъвкавостта и мобилността
Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е също толкова важен аспект,…
10 лесни начина да подобрим паметта си
Много малка част от хората могат да се похвалят с отлична памет. Дори те не…
10 природни продукта, полезни за органите от човешкото тяло, на които приличат
Може би всеки един от нас, когато се е опитвал да оприличи тялото си на…
10 полезни факта за епилепсията
Епилепсията е едно от най-често срещаните сериозни неврологични разстройства, което засяга около 65 милиона души…
10 средства, които помагат при настинка
Когато ви измъчва настинка, трябва да се действа незабавно. В противен случай могат да се…
10 здравословни ползи от приема на селен
Селенът се намира в съвсем малки количества в организма, но неговата роля за здравето е…
10 начина да се справим със стреса
Всеки един от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си със стресова ситуация.…
10 любопитни факта за човешката кожа
Кожата е един от най-важните човешки органи, затова е в наш интерес да поддържаме красотата…
10 причини да заобичате пъпеша
Има една вечна война. Тя е като дербито ЦСКА – Левски. Като спорът “яйцето или…
10 ползи от папаята
Папаята е екзотичен плод, който изобилства през цялата година. Той гали небцето ни със сладкото,…
10 ползи от морската вода
Морската вода съдържа елементи, които са жизненоважни за човешкия организъм, като минерални соли, микроелементи и…
10 съвета за здраво сърце от Йоханес Хинрих фон Борстел
Сърцето е наш основен жизнен двигател и своеобразен сигнален център за всички наши преживявания и…
10 грешки, които ни състаряват емоционално
Съботен ден. Бързо кафе и се започва – пране, чистене, бърсане на прах, пазар, готвене……
10 теории за мозъка от професора по невробиология Дик Сваб
Мозъкът е най-загадъчният и най-важен орган в нашето тяло. Разгадаването на неговите тайни е цел…
10 неща, които не трябва да правим преди сън
Според световната статистика близо 27% от хората по света изпитват сериозни и постоянни затруднения със…