10 причини да започнете да ходите на фитнес веднага
Представете си, че се събуждате всяка сутрин с енергия, самочувствие и усещане за цел. Визуализирайте как постигате целите си, преодолявате…
10 заблуди за спорта, които могат да ви навредят
Здрав дух в здраво тяло. С наближаването на лятото все по-често си припомняме тази латинска сентенция, а някой от нас…
10 от най-екстремните спортове по света
Търсачите на силни усещания не спират да искат повече адреналин от всяко нещо, в което се впускат, и дори понякога…
10 екстремни преживявания, които да опиташ
Всички асоциираме думата „адреналин“ първо с бързи моторни превозни средства. Но, ако оставим спортните коли и мотори на страна, колко…
10 любопитни факта за шахмата
Шахматът е логическа игра за двама души, която се играе върху квадратна дъска, разделена на 64 квадрата. 32 от тези…
10 интересни факта за ските
Ските съществуват в историята на човечеството още преди изобретяването на колелото. Но ако сега това е желан скъп зимен спорт,…
10 българи, реализирали се в спорт без традиции в България
Спортистите, освен артистите и учените, са най-качественият и бърз положителен PR, който една държава може да си направи. Те прославят…
10-те най-забележителни спортни игрища в света
Когато става въпрос за спортни игрища, повечето хора сигурно веднага ще се сетят за Камп Ноу и ще си кажат,…
10-те най-странни спорта, участвали някога в Олимпиади
Има спортове, които така и не са успели да намерят трайно място сред олимпийските дисциплини. Спортове, които сами по себе…
10 причини да спортуваме
"Спортът е здраве". Тази сентенция сме чували от ранна детска възраст. Неслучайно още в детската градина започват да се изграждат…
10 причини да увеличим дневната си активност
В XXI век всичко работи в посока животът да е максимално улеснен и комфортен. Всичко ни е "на една ръка…
10 неща, които трябва да знаем за българския спорт
Спортът, във всичките му форми, е може би най-зрелищното забавление още от Древността до наши дни. Българският спорт има богата…
10 причини да караме велосипед още днес
Безкрайните студени нощи започват да отстъпват, принудени от сложните космически сили, за които дори не се замислят. Дните с по…
10 ефективни упражнения за крака и дупе с ластици
Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за крака и дупе. Мини ластиците са един от най-подходящите…
10 идеи за кардио тренировка
Кардио тренировката представлява високо интензивна аеробна тренировка или казано по друг начин, тренировка, която кара сърцето да бие с около…
