Още от категорията:

Вкус 10 суперхрани за по-добро здраве
10 суперхрани за по-добро здраве
АВТОР:

Какво представляват суперхраните? Реално, такова нещо не съществува. Терминът е измислен от маркетинговите специалисти, за да продават по-добре определени продукти на пазара, понижаващи нивата на холестерол.…

Животът 10 стречинг упражнения за подобряване на гъвкавостта и мобилността
10 стречинг упражнения за подобряване на гъвкавостта и мобилността
АВТОР:

Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е също толкова важен аспект, както силовите и кардио упражнения. Включването на някои упражнения за мобилност…