10 причини, заради които ходенето на море е полезно
Все още не си планирал своята лятна почивка? Чудиш се дали изобщо вече има смисъл да полагаш усилия за това?…
10 безобидни неща, за които не очакваме да доведат до пристрастяване. А трябва!
Зависимост. Пристрастяване. Болест, безнадеждност, загуба. Пази боже! Не искаме да имаме общо с тях. Искаме да сме независими. Пристрастени сме…
10 съвета за здравословно лято
Здравето е най-необходимото нещо на света. То е и най-ценното, което не може да си купим с пари. Затова всички…
10 начина за справяне с псориазиса
Псориазисът е болест по кожата, която не се предава от човек на човек. Има проучвания, че е по-скоро генетично заболяване.…
10-те най-ефективни йога пози
Практикуването на йога е не просто начин да раздвижим тялото си, то е едно от най-енергизиращите и трансформиращи преживявания. Няколко…
10 полезни медицински съвета за горещите дни
На 28, 29 и 30 юли отбелязваме астрономическите горещници. Разликата между тях и наложилите се 15, 16 и 17 юли…
10 начина да си набавим допамин по естествен път
Хормонът допамин, който влияе върху центровете на удоволствието, е наречен още „хормонът на щастието“. Играе важна роля за целия организъм,…
10 начина, с които медът ни помага да сме по-красиви
Медът отдавна има претенции за трона в света на красотата. Той участва в почти всеки козметичен продукт. Може би се…
10 неща, които (не) трябва да правите вечер, ако искате здрава коса
Всеки тип коса, във всеки един момент от живота, има нужда от определени грижи. Важно е какви продукти използваме, с…
10 правила за нанасяне на слънцезащитни продукти: съвети за максимална защита
Тъй като слънчевите лъчи стават все по-интензивни всяка година, правилното нанасяне на слънцезащитни продукти е от решаващо значение за поддържането…
10-те най-разпространени алергии
Терминът “алергия” произлиза от древногръцките думи “ἄλλος” - друг, чужд и “ἔργον” - въздействие. При алергичните реакции организмът на човек…
10 полезни съвета как да се справим с жегата
Рязката смяна на хладно време с високи температури отново постави на изпитание хората с хронични заболявания, особено на сърдечносъдовата система.…
10 любопитни факта за диабета
27 юни е Международен ден за борба с диабета. Той е отбелязан за първи път през 1991 г. от Международната…
10 тайни как да нормализираме холестерола си без лекарства
Статистиката от години сочи, че заболяванията на сърдечносъдовата система са най-честата причина за смърт сред населението. Днес ви представяме 10…
10 съвета за здраво сърце от Йоханес Хинрих фон Борстел
Сърцето е наш основен жизнен двигател и своеобразен сигнален център за всички наши преживявания и емоции. Като един от основните…
