10 полезни съвета как да се справим с жегата
Рязката смяна на хладно време с високи температури отново постави на изпитание хората с хронични заболявания, особено на сърдечносъдовата система.…
10-те най-разпространени алергии
Терминът "алергия" произлиза от древногръцките думи "ἄλλος" - друг, чужд, и "ἔργον" - въздействие. При алергичните реакции организмът на човек…
10 любопитни факта за диабета
27 юни е Международен ден за борба с диабета. Той е отбелязан за първи път през 1991 г. от Международната…
10 тайни как да нормализираме холестерола си без лекарства
Статистиката от години сочи, че заболяванията на сърдечносъдовата система са най-честата причина за смърт сред населението. Днес ви представяме 10…
10 храни за красива кожа
Понякога наистина не си даваме сметка, че храната, която приемаме, се отразява изключително много на здравето и външния ни вид.…
10 причини да започнем да ходим на масаж
Тази тема засяга грижата за тялото ни, като превенция на редица проблеми, но и като част от заслужения ни релакс,…
10 любопитни факта за кръводаряването
На 14 юни отбелязваме Световния ден на безвъзмездното кръводаряване и Световния ден на донора. Честват се от 2004 г. по…
10 грешки, които ни състаряват емоционално
Почивен ден. Бързо кафе и се започва - пране, чистене, бърсане на прах, пазар, готвене… Привечер сядаме пред екрана с…
10 ползи от спирулината
Спирулината е организъм, който расте както в прясна, така и в солена вода. Това са цианобактерии, които също се наричат…
10 симптома на тревожността
Това състояние е изключително често срещано в наши дни. Очакванията към нас и отговорностите ни са все повече и повече…
10 признака, че имате проблеми със сърцето
Ако нещо се обърка със сърцето ви, бихте ли го разпознали навреме? Сърдечните заболявания невинаги започват с внезапна болка в…
10 начина да се научим да ставаме рано
Тик-так, тик-так. Време е за ставане, а часът е едва 7. Колко познато, нали? Не обичаш да ставаш рано и…
10 неща, които ни стресират всекидневно
Чувстваш ли се отпаднал, с леки, унили нотки в гласа, с някак минорно настроение? Мислиш си, че това се дължи…
10 ползи от чая
Чаят е комбинация от топла вода и билки. Използва се като лекарство в различни култури за редица заболявания. След водата,…
10 неща, които не трябва да правим преди сън
Според световната статистика близо 27% от хората по света изпитват сериозни и постоянни затруднения със заспиването, а при голяма част…
