© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
    HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за август 2023
    10-те най-горещи световни хита за август 2023
    04.09.2023
    10-те най-горещи БГ хита за август 2023
    10-те най-горещи БГ хита за август 2023
    02.09.2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за август 2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за август 2023
    01.09.2023
    10-те най-горещи световни хита за юли 2023
    10-те най-горещи световни хита за юли 2023
    04.08.2023
    10-те най-горещи БГ хита за юли 2023
    10-те най-горещи БГ хита за юли 2023
    03.08.2023
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЖивотътЗдраве

10 начина за справяне с псориазиса

Анита Александрова
Анита Александрова 31.07.2023
Сподели във:
10 начина за справяне с псориазиса

Псориазисът е болест по кожата, която не се предава от човек на човек. Има проучвания, че е по-скоро генетично заболяване. Псориазисът се среща по-често при юношите. При тази е болест е характерно кожата да се зачерви на по-големи или по-малки образувания. Причината за това е, че клетките при псориазиса се делят десетки пъти по-бързо. Ето 10 начина за справяне с псориазиса.

1. Приемайте витамини

    Липсата на витамини може да доведе до множество заболявания, както и псориазис. Именно затова редовният приеман на витамин D, алое вера, както и на био плодове и зеленчуци може да помогне за справянето с псориазиса.

    2. Хидратирайте кожата си

    Добрата хидратация изисква редовен прием на вода. Дневният прием на вода за човешкия организъм трябва да надвишава 2 литра. Добрата хидратация помага за предотвратяването на множество болести.

    3. Използвайте алое

    Локалното използване на алое, може да спомогне за предотвратяване на псориазиса. Това е така, защото неговите свойства са както регенеративни, така и хидратиращи. Така, по напълно естествен начин, може да се справите с проблема.

    4. Хранете се здравословно

    Както при всяка друга болест, така и тук, е препоръчително да се изключват храните, богати на мазнини, въглехидрати и също така сладките изделия. Има различни режими за хранене, които могат да бъдат изготвени специално за нуждите на болните от псориазис. Като важно е приемането на зеленчуци, тъй като те ни хидратират.

    5. Не се стресирайте

    Всички знаем, че стресът е фактор за отключване на множество заболявания, както и на псориазиса. Затова е подходящо практикуването на йога, медитация и пълна релаксация при болните от псориазис.


    6. Отпускайте тялото си

    Вземайте редовно хидратиращ душ, който да ви облекчи и да спомогне за справяне с болестта. Добавяйте различни масла, като например етерични, за по-добра терапия.

    7. Излагайте се на слънце

    Разумното излагане на слънце, естественото натрупване на витамин D в организма, ще помогне и за справяне с псориазиса. Също така ултравиолетовите лъчи от слънцето помагат и за по-бавен растеж на клетките на псориазиса. Затова се препоръчва 15-20 минутен престой на слънце.

    8. Избягвайте алкохола

    Алкохолът трябва да бъде изключен, тъй като натоварва черния дроб. Болните от псориазис са на лечение, което е стриктно и с точни определени лекарства, които също натоварват черния дроб. Затова трябва да бъде опазен с всякакви мерки.

    10 начина за справяне с псориазиса

    9. Не пушете

    Пушенето може да доведе до влошаване на псориазиса. Затова категорично трябва да отпадне от живота на страдащите.

    10. Пазете килограмите си в норма

    Не надвишавайте теглото си, тъй като наднорменото тегло не влияе добре на сърцето, а когато се борим с дадена болест, сърцето е органът, който трябва да бъде в най-доброто си състояние.

    Анита Александрова
    Анита Александрова

    Анита Александрова е биолог по образование и темите, свързани с медицината и човешкото здраве, са ѝ изключително близки. В свободното си време обича да пътува, да чете и пише.


    Коментари

    Свързани: болест, здраве, псориазис, съвети
    Анита Александрова 30.07.2023 31.07.2023
    Предишна 10 разлики между мъжкото и женското влюбване 10 разлики между мъжкото и женското влюбване
    Следваща 10-те най-странни спорта, участвали някога в Олимпиади 10-те най-странни спорта, участвали някога в Олимпиади
    Коментирай

    Вашият коментар Отказ

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Най-четените днес

    10 от най-красивите български стихотворения

    10 от най-красивите български стихотворения

    10 живописни екопътеки в близост до София

    10 живописни екопътеки в близост до София

    10-те най-добри произведения на Ерих Мария Ремарк

    10-те най-добри произведения на Ерих Мария Ремарк

    Стани автор

    Стани автор в © 10-те най

    Най-новите

    10 изречения = история: Живот на скалите (микроразказ)
    10 изречения = история: Живот на скалите (микроразказ)
    01.10.2023
    10 важни правила за бакшиша по света
    10 важни правила за бакшиша по света
    01.10.2023
    10 любопитни факта за бозата
    10 любопитни факта за бозата
    01.10.2023
    10 проницателни цитата от Руми за разбито сърце
    10 проницателни цитата от Руми за разбито сърце
    30.09.2023
    10 от най-популярните видове паста
    10 от най-популярните видове паста
    30.09.2023

    Последвай ни

    Facebook Like
    Twitter Follow
    Instagram Follow

    Времето

    София
    20°
    Варна
    24°
    Пловдив
    25°
    Бургас
    25°

    Виж още

    10 любопитни факта за бозата

    10 любопитни факта за бозата

    01.10.2023
    10 от най-популярните видове паста

    10 от най-популярните видове паста

    30.09.2023
    10 любопитни факта за сърцето

    10 любопитни факта за сърцето

    29.09.2023
    10 важни житейски извода, които жените на 35+ е добре да знаят

    10 важни житейски извода, които жените на 35+ е добре да знаят

    29.09.2023
    © 10-те най
    Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
    © 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

     

    Нашите автори
    Контакти
    Условия
    Реклама
    Партньори

    © "Меломан БГ" ЕООД
    • Vkusi.Me
    • Meloman.bg
    • Mustak.bg
    • Huligankata.bg

    Lost your password?