10 ползи за здравето от физическите упражнения
Умерени физически упражнения, които дори и мързелив човек може да прави, са полезни за здравето. Когато обаче семейството и работата…
10-те най-лечебни билки, които могат да бъдат открити у нас
Лечебните свойства на някои растения са били известни още преди повече от 5000 години в земите на Асирия, Египет, Индия…
10 мита за диетите
Диетите... Вероятно са толкова много, колкото са и желаещите да намалят теглото си. Някои обещават вълшебни резултати след броени дни,…
10 съвета за блестяща усмивка
Усмивката е нашата най-очарователна визитка, която може да остави дълбоко впечатление у другите. За да я запазим здрава и блестяща,…
10 ползи за здравето от магнезия
Магнезият е изключително важен минерал, който има решаващо значение за поддържането на доброто здраве. Отсъствието му се отразява пряко на…
10 съвета как да се грижим по-добре за себе си
Ежедневието е сивата скука, от която трудно можеш напълно да избягаш. Често, поставени под натиска на живота и всекидневните задачи,…
10 неща, които е добре да знаете за кръвна си група
Не само нашите тела са засегнати от храната, която ядем и начина ни на живот, който водим. Трябва много да…
10 полезни факта за епилепсията
Епилепсията е едно от най-често срещаните сериозни неврологични разстройства, което засяга около 65 милиона души по света – 1% от…
10 златни правила за здравословно хранене според Петър Дънов
Най-важното нещо, което не можем да си купим, е здравето. А то зависи най-вече от емоциите, които изпитваме, и от…
10 любопитни факта за прегръдката
На 21 януари отбелязваме Международния ден на прегръдката. Той се е зародил в САЩ през 1986 година и за негов…
10 от най-полезните за стомаха билки
Стомахът е много чувствителен орган, който бързо може да излезе от равновесие и от най-дребните дразнители. Това най-често са неправилното…
10 съвета как да спрем досадното хълцане
Всеки знае колко досадно и колко упорито може да бъде хълцането. Да не говорим в какви конфузни ситуации може да…
10 билки и подправки за бързо отслабване
Билките и подправките, освен многото ползи за здравето, могат да ни помогнат и в свалянето на килограмите. От многохилядното разнообразие…
10 начина да приемем тялото си
В социалните мрежи и списанията постоянно виждаме снимки на хора с перфектни фигури. Най-често зад тях се крие голяма обработка,…
10-те най-редки, но и най-странни психични разстройства
Психичните разстройства са състояния на личността, които пряко влияят на качеството на живот на човек и засягат неговото нормално функциониране.…
