10 здравословни ползи от тичането
Учените казват, че спортът, освен полезен за здравето на тялото, е изключително важен за доброто състояние на мозъка, а в…
10 признака на депресия, които може да останат незабелязани
„Времето ми действа депресиращо“, „В депресия съм“... Често използваме подобни изрази, за да споделяме как се чувстваме, но дали разбираме…
10 проблема с косата, с които се сблъскват жените, и как да се справите с тях
Косата често е много повече от част от външния вид. За много жени тя е начин да изразят себе си,…
10 съвета за здравословно лято
Здравето е най-необходимото нещо на света. То е и най-ценното, което не може да си купим с пари. Затова всички…
10 мита за алкохолната зависимост, в които хората все още вярват
Алкохолната зависимост е състояние, обгърнато от множество заблуди и предразсъдъци. Въпреки напредъка на медицината и по-широкото разбиране за зависимостите, много…
10 начина за справяне с псориазиса
Псориазисът е болест по кожата, която не се предава от човек на човек. Има проучвания, че е по-скоро генетично заболяване.…
10 начина да си набавим допамин по естествен път
Хормонът допамин, който влияе върху центровете на удоволствието, е наречен още „хормонът на щастието“. Играе важна роля за целия организъм,…
10 съвета за свежа кожа през лятото
Грижата за кожата е нещо повече от предпазване от ултравиолетовите лъчи и предотвратяване на появата на пъпки. Тя включва здравословни…
10 причини трудното судоку да е по-добра вечерна тренировка за ума от поредния сериал
Вечерта е моментът, в който умът иска нещо - но не още един час скролване или пореден епизод, който гледаме,…
10 начина, с които медът ни помага да сме по-красиви
Медът отдавна има претенции за трона в света на красотата. Той участва в почти всеки козметичен продукт. Може би се…
10 ежедневни навика, които рушат здравето
Когато сме здрави, рядко обръщаме внимание на малките ежедневни навици, които постепенно подкопават организма ни. А много от тях могат…
10 неща, които (не) трябва да правите вечер, ако искате здрава коса
Всеки тип коса, във всеки един момент от живота, има нужда от определени грижи. Важно е какви продукти използваме, с…
10 полезни съвета как да се справим с жегата
Рязката смяна на хладно време с високи температури отново постави на изпитание хората с хронични заболявания, особено на сърдечносъдовата система.…
10-те най-разпространени алергии
Терминът "алергия" произлиза от древногръцките думи "ἄλλος" - друг, чужд, и "ἔργον" - въздействие. При алергичните реакции организмът на човек…
10 любопитни факта за диабета
27 юни е Международен ден за борба с диабета. Той е отбелязан за първи път през 1991 г. от Международната…
