© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи БГ хита за юни 2025
    10-те най-горещи БГ хита за юни 2025
    03.07.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
    02.07.2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    03.06.2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    02.06.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    01.06.2025
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЖивотътЗдраве

10 причини да заобичате пъпеша

Весела Ангелова
Весела Ангелова
18.09.2024
Сподели във
10 причини да заобичате пъпеша

Има една вечна война. Тя е като дербито ЦСКА – Левски. Като спорът “яйцето или кокошката”. Като битката между половете. Това е войната между динята и пъпеша. Привърженици на единия или другия плод постоянно се карат по форумите, разменят си гневни реплики по улиците и се ненавиждат до гроб. Аз съм върл фен на динята.

Сервират ли пъпеш на моята маса, ставам и си тръгвам. Ако на сергия продават пъпеши, я отминавам безпардонно. Но няма нищо вечно. Хората остаряват и възгледите им се променят. Прочетете тези плюсове на пъпеша и вашите възгледи също могат да се променят. Представям ви 10 причини да заобичате пъпеша. След като ги видите, ще хапнете поне едно парче, сигурна съм.

Пъпешът е стара земеделска култура, известна още от времето на вавилонците. Произхожда от Азия. В Европа и България е пренесена в началото на новата ера от древните гърци и римляни.

1. За пъпеша в далечния Изток казват, че прави косата блестяща, очите млади, устните свежи, желанията силни, възможностите изпълними, мъжете желани, а жените прекрасни.

2. Съдържащите се в пъпеша каротеноиди са отлично средство за профилактика срещу рак. Колкото повече пъпеш ядете, толкова по-малко ракови клетки ще има в организма ви. Пъпешът съдържа антикоагулант и аденозин, които не позволяват на кръвните телца да образуват тромби. Затова плодът намалява риска от инсулт. Консумираните парченца пъпеш разреждат кръвта, а съдържанието на мед превръща плода в чудесен електролит, който контролира кръвното налягане.

3. За пушачите е хубаво да знаят, че пъпеша е много полезен. Той подпомага работата на белите дробове поради съдържанието на витамин А. Те трябва да хапват повечко пъпеш, като по този начин могат да си набавят загубата на въпросния витамин.


4. Кората от пъпеш има благотворно въздействие, наложена върху изгоряло, малки рани, синини. При изгоряло се препоръчва още налагане на замръзнал сок от пъпеш. Ваната с пъпеш може да подтисне силно изразени алергични състояния. Прави се като във вода с температура 36-37 градуса се сипва чаша сок от пъпеш или се поставят парченца или кори от него. Седем процедури са достатъчни.

5. Летният плод е много полезен за кожата и косата. Редовната консумация на пъпеш защитава кожата от вредното влияние на слънчевите лъчи, сочи изследване, проведено от френски учени. Плодът е с високо съдържание на силиций, като това оказва благотворно действие върху състоянието кожата и косата.Този ценен микроелемент подобрява състоянието на кожата, бори се с бръчките и с акнето. В пъпеша е било открито и веществото инозит, което придава гъстота и блясък на косите. Учени от Южна Корея успели да извлекат от плода на пъпеша ликопин – веществото, забавящо процесите на стареене и предотвратяващо появата на злокачествени тумори.

10 причини да заобичате пъпеша

6. Пъпешът попълва витаминния запас на човешкия организъм. Повишава имунитета на тялото, понижава нивото на холестерол в кръвта, предотвратява появата на атеросклероза – хронично, прогресиращо заболяване, което засяга вътрешния слой на големите и средните артерии на организма. Редовното пиене на сок от пъпеш прочиства цялостно организма от микроби и бактерии, и предотвратява появата на инфекции. Полезните вещества в пъпеша оказват положително влияние на лечението на ревматизъм, алергия, псориазис и дерматит. Пъпешът оказва безценна помощ при борбата с анемията, хемороидите и запека.

7. Пъпешът е много по-малко калоричен от шоколада, но също като него влияе положително на настроението. Изключително полезна храна, която бори стреса, благодарение на съдържанието на ензима супероксид дисмутаза. Той има силно антиоксидантно действие и може да облекчи симптомите на хроничен стрес. Редовната консумация на плода съдейства за намаляване симптомите при депресия и нервни разстройства. Пъпешът съдържа вещества, които действат благоприятно върху кората на главния мозък. Ако сме нервни или тъжни, консумацията на няколко парченца пъпеш ще подобри настроението ни. Съдържащите се в пъпеша вещества съдействат за изработката на серотонин – хормона на радостта и доброто настроение.


8. Летният плод ще ни помогне и ако искаме да намалим телесното си тегло. Той не доставя на организма нишесте, но го зарежда с ценни за него вещества – монозахариди. Пъпешът създава усещане за ситост и е добър начин за вкусно отслабване. Особено благоприятно действие при затлъстяване оказва сокът от пъпеш. Той има способността да извежда от организма излишните течности, което значи да се бори с целулита и да препятства отлагането на мазнини. Въпреки съдържанието на захари, пъпешът е абсолютно подходящ плод при желание да се отслабне, което се дължи на високото съдържание на течности в него – 67 % и сравнително ниската му калоричност 42 ккал на 100 г. Няколко парченца от плода засищат и същевременно извеждат токсични вещества от организма.

9. Не бива да се забравя и ценната му роля като основен набавител на желязо, особено ако става въпрос за анемия, по време на бременността. Със своето общо благотворно действие върху организма, пъпешът прави бременността един по-комфортен и щастлив период от живота.

10. Пъпешът е полезен и за мъжете също. От древни времена, импотентността при мъжа е третирана със семена от пъпеш. Те са били смесвани с мед – пресни или сушени. Семките съдържат алфа-токофероли, компонент на витамин Е, които стимулират фертилността.

Весела Ангелова
Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Свързани:здравелюбопитнопъпешхрана
Предишна 10 интересни факта за белгийската овчарка Малиноа 10 интересни факта за белгийската овчарка Малиноа
Следваща Кристо и Жан-Клод 10 неща, които научихме от Кристо, Жан-Клод и тяхното изкуство
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените

10-те най-горещи БГ хита за юни 2025

10-те най-горещи БГ хита за юни 2025

10 военни звания с интересна етимология

10 военни звания с интересна етимология

10 възможности за плаж недалеч от София

10 възможности за плаж недалеч от София

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10 породи агресивни кучета... и тук няма питбул
10 породи агресивни кучета… и тук няма питбул
03.07.2025
10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
02.07.2025
10-те най-значими открития на XIX век
10-те най-значими открития на XIX век
02.07.2025
10 уникални десерта с пресни череши
10 уникални десерта с пресни череши
02.07.2025
"10-те най" на 13 години
„10-те най“ на 13 години
01.07.2025

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Виж още

10-те най-горещи световни хита за февруари 2025

10-те най-горещи световни хита за февруари 2025

След 5
След 5
03.03.2025
10 факта за виното, които не знаете

10 факта за виното, които не знаете

Диана Игнатова
Диана Игнатова
14.02.2025
10 съвета за здравословно лято

10 съвета за здравословно лято

Тони Димитрова
Тони Димитрова
06.08.2024
10-те храни, които да избягваме при проблеми с бъбреците

10-те храни, които да избягваме при проблеми с бъбреците

Анита Александрова
Анита Александрова
19.10.2024
10 начина да си набавим допамин по естествен път

10 начина да си набавим допамин по естествен път

Анита Александрова
Анита Александрова
29.07.2024

10-те най-горещи българки за 2025 година

Весела Ангелова
Весела Ангелова
15.03.2025
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
 

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?