10 упражнения за гърди със собствена тежест
Лицевата опора е едно от първите упражнения, които научаваме, не само за гърди, а изобщо. Едно от най-хубавите неща при…
10 домашни упражнения за бедра и дупе
Стегнатo дупе и бедра са едни от най-забележимите на пръв поглед части на тялото и едва ли има жена, която…
10 лесни и полезни движения от паркур
Здравейте отново! Предния път говорихме за конструктивно изкуство и както констатирахме накрая, всеки истински творец има нужда от рекреационен спорт.…
10-те най-запомнящи се срещи от Световното първенство по футбол в Русия
Приключи и това Световно първенство по футбол. Може и да не съм права и дано не съм, но в мен…
10 от най-запомнящите се момента от Световното първенство по футбол в Русия
Двадесет и първото издание на Световното първенство по футбол вече е в историята. Това беше, меко казано, един доста “неортодоксален”…
10 факта за Световното първенство по футбол
Веднъж на 4 години Земята придобива идеално кръгла форма. Веднъж на 4 години, националните отбори на 32 държави се изправят…
10 нови спорта, които ще ни вкарат в перфектна лятна форма
Един от вечните ни проблеми е - желаем да спортуваме, да се храним здравословно, за да се чувстваме пълноценно, но…
10 от най-великите български спортисти
Да бъдеш спортист от най-висок ранг е изключително трудно. Трябва да се научиш да балансираш с много дини под една…
10-те най-големи звезди на олимпиадата в Пьонгчанг 2018
На игрите в Пьонгчанг ще липсват 8-кратният олимпийски шампион по биатлон Оле Ейнар Бьорндален, който не покри нормативите на норвежката…
10 факта за Зимните олимпийски игри в Пьонгчанг 2018 година
Ден преди старта на XXIII-те зимни олимпийски игри ви предлагаме някои любопитни факта за града домакин и за провеждането на…
10-те претенденти за приза „Спортист на годината 2017“
60-ото юбилейно издание на церемонията "Спортист на годината 2017" по връчване на най-престижните спортни награди ще се проведе на 19 декември…
10 упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия
Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо, за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен…
10 мотивиращи песни за тренировка
Ако вече сте закупили спортния си екип, подбрали сте най-сетне удобни маратонки и сте взели сериозното решение да започнете усилени…
10 неща, които трябва да знаем, за да играем покер
Не е необходимо да бъдеш професионален играч, за да играеш покер, но има някои основни неща, които трябва да знаеш…
10 от най-големите скандали, останали в историята на Олимпийските игри
Олимпийските игри не са само слава и медали, а също така спортен героизъм, състезание, излъгани очаквания, разочарование и спорни моменти.…
