10 лесни начина да подобрим паметта си
Много малка част от хората могат да се похвалят с отлична памет. Дори те не са застраховани от влошаването ѝ…
10 златни съвета от експертите на НАО: здрави очи за цял живот
В забързаното ежедневие често забравяме да се грижим за едно от най-ценните си сетива – зрението. А то е прозорецът…
10 начина как да контролираме емоциите си
Емоциите са неизменна част от нашия живот. В един момент се смеем, а в следващия може да сме тъжни. Всяка…
10 причини, заради които ходенето на море е полезно
Все още не си планирал своята лятна почивка? Чудиш се дали изобщо вече има смисъл да полагаш усилия за това?…
10 безобидни неща, за които не очакваме да доведат до пристрастяване. А трябва!
Зависимост. Пристрастяване. Болест, безнадеждност, загуба. Пази боже! Не искаме да имаме общо с тях. Искаме да сме независими. Пристрастени сме…
10-те най-ефективни йога пози
Практикуването на йога е не просто начин да раздвижим тялото си, то е едно от най-енергизиращите и трансформиращи преживявания. Няколко…
10 полезни медицински съвета за горещите дни
На 28, 29 и 30 юли отбелязваме астрономическите горещници. Разликата между тях и наложилите се 15, 16 и 17 юли…
10 правила за нанасяне на слънцезащитни продукти: съвети за максимална защита
Тъй като слънчевите лъчи стават все по-интензивни всяка година, правилното нанасяне на слънцезащитни продукти е от решаващо значение за поддържането…
10 факта за хранителните разстройства
Хранителните разстройства са част от групата на психичните заболявания и се характеризират с обсесивен контрол над храненето и теглото като…
10 любими корейски козметични продукта
Корейската козметика се отличава с високата си ефективност и иновативност, като включва продукти в състава си, подходящи за всякакви типове…
10 здравословни ползи от приема на селен
Селенът се намира в съвсем малки количества в организма, но неговата роля за здравето е огромна. Той е мощен антиоксидант…
10 от най-полезните видове чай
Чаят е любима напитка в западните страни, но най-голяма почит получава в родината си Китай. Там пиенето на тази уникална…
10 начина, по които несъзнателно се тровим с тежки метали
Темата има за цел да ви запознае с тежките метали и да ви помогне в борбата или превенцията с тях.…
10 от най-популярните диети за отслабване
Искате да отслабнете, но не знаете коя диета да изберете? Има множество от тях, които се въртят из мрежата, но…
10 симптома на алергична кашлица при деца, причини и лечение
Според статистиката малките деца хващат настинка от 5 до 12 пъти годишно, а един от задължителните ѝ белези е кашлицата.…
