10 съвета за перфектна фигура от успешни супермодели
Празниците са в миналото, но телата ни дълго ще носят последиците от тях. Качените килограми ще ни напомнят за количествата…
10 признака, че тялото ни изпитва недостиг на протеини
Протеините са едни от най-важните съставки в телата ни. Когато ги приемаме чрез храната си, ние си осигуряваме важни за…
10 изненадващи ползи от диабета
Когато на човек му бъде поставена диагноза с неизлечима болест, стресът е колосален, трудно поносим, отчайващ... Страшно е. Само човек,…
10 ползи от Л-карнитин, за които не подозирате
Л-карнитин се получава от изграждащи аминокиселини – блокове протеин, които натурално присъстват в телата ни. Най-популярното му приложение е свързано…
10-те най-добри природни афродизиака
Връзката между сексуалното желание и храната е стара почти, колкото света. Храните и напитките, които имат свойствата да подобрят сексуалното…
10 промени, които ще настъпят у вас, след всекидневен студен душ
Къпането със студена вода определено е изпитание на волята, но усилието наистина си заслужава. Редовният студен душ обаче не е…
10 неща, които е добре да знаете, преди да влезете в битка с килограмите
Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура, мотивация за по-високо самочувствие, нужда…
10 здравословни ползи от зеления чай
Зеленият чай е натурална напитка, която от стотици години присъства в китайската медицина. Консумацията на зелен чай всеки ден става…
10 доказани ползи от витамин D
Витамин D, известен като "слънчевия витамин", e мастноразтворимо съединение, съставено от витамин D1, D2 и D3. Въпреки името си, това…
10 съвета как да ускориш метаболизма си
Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата…
10 доказани вреди от мастурбацията при мъжете
Преди време телевизионният евангелист Мучахид Чихад Хан предизвика истински социален взрив в Турция с твърдението си, че мъжете, които мастурбират,…
10 средства, които помагат при настинка
Когато ви измъчва настинка, трябва да се действа незабавно. В противен случай могат да се появят сериозни усложнения. Още нашите…
10 нестандартни здравни съвета по празниците
Вестник "Daily Mirror" дава няколко нестандартни съвета как да опазим здравето си през празничния период, сред които правенето на повече…
10 важни правила, които трябва да спазвате по време на бременност
Бременността е едно от най-вълнуващите и щастливи преживявания в живота на едно семейство. Пълноценното и здравословно хранене през този период…
10 храни, които предпазват от деменция
Деменцията е термин, обозначаващ набор от симптоми, сред които загуба на паметта или мисловни проблеми. Най-често болестта засяга хора над…
