10 нестандартни здравни съвета по празниците
Вестник "Daily Mirror" дава няколко нестандартни съвета как да опазим здравето си през празничния период, сред които правенето на повече…
10 важни правила, които трябва да спазвате по време на бременност
Бременността е едно от най-вълнуващите и щастливи преживявания в живота на едно семейство. Пълноценното и здравословно хранене през този период…
10 храни, които предпазват от деменция
Деменцията е термин, обозначаващ набор от симптоми, сред които загуба на паметта или мисловни проблеми. Най-често болестта засяга хора над…
10 популярни личности, победили анорексията
Те са красиви, успешни и световно известни. Зад всяка една фасада обаче често се открива друг свят, който вади доста…
10 причини, поради които трябва да си мием ръцете
15 октомври е обявен за Световен ден на миене на ръце от Детския фонд на ООН (UNICEF). Най-важното нещо, което…
10-те продукта, които всяка жена около и над 30-те трябва да използва
Красотата – единственият нестихващ стремеж на жената, независимо в коя възраст се намира. Още в невръстните си години, всяка малка…
10 навика, които ще ти помогнат да влезеш във форма
Забрави за бързите решения. Това, от което наистина се нуждаеш, за да отслабнеш и да изгориш мазнините, са добри навици,…
10 признака, че имате нужда от повече мазнини в диетата си
Малко хора осъзнават, че прекомерното ограничение на приетите мазнини с храната може да се окаже сериозен здравословен проблем. Това е…
10 стречинг упражнения за подобряване на гъвкавостта и мобилността
Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е също толкова важен аспект, както силовите и кардио упражнения.…
10 теории за мозъка от професора по невробиология Дик Сваб
Мозъкът е най-загадъчният и най-важен орган в нашето тяло. Разгадаването на неговите тайни е цел на множество бележити учени от…
10 лесни трика от арт терапията, приложими в домашни условия
Често в моментите, когато не се чувстваме пълноценно, прибягваме към храна, разсейваме се с неща като гледане на телевизия, говорене…
10 неща, които правят лекаря ЛЕКАР (разговор с д-р Боримир Фурнаджиев)
Д-р Боримир Фурнаджиев е специалист УНГ-отоневролог с над 30 години практика. Пред неговия кабинет винаги има хора, а час се…
10 мита и истини за зъбната ни хигиена и зъболечението
Има митове относно зъбната ни хигиена и зъболечението, в които упорито вярваме. Някои от тях отдавна са научно отречени, но…
10 безценни съвета за здраве и щастие от дъщерята на лечителя Петър Димков
За да живеем добре, трябва да се чувстваме добре. Здравето е най-основният елемент, без който щастието ни няма как да…
10 забавни начина да изгорите 200 калории без спорт и диета
Какво е нужно да направите, за да изгорите 200 калории? Ако тичате в продължение на 20 минути, със сигурност ще…
