Морската вода съдържа елементи, които са жизненоважни за човешкия организъм, като минерални соли, микроелементи и аминокиселини. Тя също така помага и на психическото ни здраве.
Всяка година планираме почивката си на морето, без да подозираме колко важно е това за здравето ни. Днес ще обърнем внимание на 10 ползи от морската вода, но едва ли са само толкова.
1. Прочиства бронхите
Въздухът на морския бряг съдържа олигоелементи, които могат да проникнат дълбоко в бронхите и да втечнят задръстилите ги елементи. Морският въздух е перфектното лекарство против хронична кашлица.
2. Стимулира кръвообращението
Динамичното вървене във водата подпомага кръвообращението.
3. Заздравява кожата
Морската вода съдържа елементи, които са изключително благоприятни за нашата кожа. Тя става по нежна и тонизирана, благодарение на витамините и олигоелементите. А пясъкът от своя страна прави естествен пилинг на кожата и стимулира кръвните капиляри.
4. Освобождаваме се от излишната вода
Морската вода е богата на сол и улеснява намаляването на водата в организма.
5. Спомага за перфектната ви фигура
Плуването във вода с температура от 18 до 22 градуса е спортът, при който се изразходват най-много калории, до 3000 на час.
6. Има тонизиращ ефект
Морският въздух е богат на йод, който участва в производството на хормоните на щитовидната жлеза. Той е изключително полезен за хора с нормално функционираща щитовидна жлеза и за тези, при които не действа активно.
7. Отключва сетивата ни
Водата в морето събужда заспалите ни сетива и им дава нова доза живот. Приятният шум на вълните, необятното море и горещият пясък са еликсир за нашите сетива.
8. Действа като антидепресант
Шумът на водата и разбиващите се вълни е музикална приказка. Тя има хипнотичен ефект и действа релаксиращно върху човешкия организъм.
9. Отпуска мускулите
Морската вода има високо съдържание на магнезий, което спомага за отпускането на мускулите и нервите.
10. Лекува кожни раздразнения
Морската вода, с помощта на слънчевите лъчи, може да помогне в борбата с атопичен дерматит, розацея, псориазис и екзема.
Студентка по “Журналистика и масова комуникация” в СУ “Свети Климент Охридски”. Обича да опознава нови хора, да пътува и да пише. Любимите ѝ теми са свързани с мода, красота и приключения. Психологическите книги са любимият ѝ завършек на деня.
Коментари