10 признака, че имате нужда от повече мазнини в диетата си
Малко хора осъзнават, че прекомерното ограничение на приетите мазнини с храната може да се окаже сериозен здравословен проблем. Това е…
10 стречинг упражнения за подобряване на гъвкавостта и мобилността
Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е също толкова важен аспект, както силовите и кардио упражнения.…
10 теории за мозъка от професора по невробиология Дик Сваб
Мозъкът е най-загадъчният и най-важен орган в нашето тяло. Разгадаването на неговите тайни е цел на множество бележити учени от…
10 лесни трика от арт терапията, приложими в домашни условия
Често в моментите, когато не се чувстваме пълноценно, прибягваме към храна, разсейваме се с неща като гледане на телевизия, говорене…
10 неща, които правят лекаря ЛЕКАР (разговор с д-р Боримир Фурнаджиев)
Д-р Боримир Фурнаджиев е специалист УНГ-отоневролог с над 30 години практика. Пред неговия кабинет винаги има хора, а час се…
10 мита и истини за зъбната ни хигиена и зъболечението
Има митове относно зъбната ни хигиена и зъболечението, в които упорито вярваме. Някои от тях отдавна са научно отречени, но…
10 безценни съвета за здраве и щастие от дъщерята на лечителя Петър Димков
За да живеем добре, трябва да се чувстваме добре. Здравето е най-основният елемент, без който щастието ни няма как да…
10 забавни начина да изгорите 200 калории без спорт и диета
Какво е нужно да направите, за да изгорите 200 калории? Ако тичате в продължение на 20 минути, със сигурност ще…
10 ценни съвета как да се избавим от безсънието в летните жеги
Отварянето на прозореца нощем, за да е по-хладна спалнята, е много лесен начин за предотвратяване на затлъстяването и диабет тип…
10-те най-редки заболявания в света
Всеки вероятно e чувал за коварните и смъртоносни болести като рак или СПИН, но чували ли сте за такива редки…
10-те най-странни сексуални фетиша (18+)
Думата фетиш първоначално започва да се използва през XVIII век. С нея са се обозначавали предмети, използвани в религиозни ритуали.…
10-те най-странни фобии на света
Бърза справка в тълковния речник ни информира, че думата фобия означава страхово състояние – болестен страх от нещо, обикновено, без…
10 неща, от които да се отървете, за да се радвате на здравословна година
Новата година дойде. Ако все още не сте се отказали от взетите преди настъпването ѝ решения за здравословен начин на…
10 звезди, страдащи от безсъние
Нарушеният сън е често срещан проблем, засягащ много хора по света. Дали се отнася до липса на сън, породена от…
10 песни, които помагат при раждането
Чудото на живота вече може да се случва със собствен саундтрак, който не включва само плач от болка и агония.…
