© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    03.06.2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    02.06.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    01.06.2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    03.05.2025
    10-те най-горещи БГ хита за април 2025
    10-те най-горещи БГ хита за април 2025
    02.05.2025
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЖивотътЗдраве

10-те най-важни ползи от джинджифила

Петя Геджева
Петя Геджева
22.05.2025
Сподели във
10-те най-важни ползи от джинджифила

Джинджифилът се използва за лечебни цели от поне 2000 години в култури от целия свят. Въпреки азиатския му произход, той се цени високо в Индия, Средния Изток, Африка, Карибите, дори на Балканите.

Най-широко използваната лечебна част на растението е коренището – подобното на корен стъбло, което расте под земята. То е богат източник на антиоксиданти, включително гингероли, шогаоли, зингерони и други.

Ето 10 от най-важните ползи на лютивата, но изключително полезна подправка.

1. Джинджифилът намалява нивата на вредния холестерол в организма на човека и предпазва от образуването на тромби и съсиреци.

2. Редовната консумация на джинджифил премахва токсините в тялото и затова е добре да се пие при хора със заседнал начин на живот. Той стимулира кръвообращението, повишава температурата на тялото и зарежда с енергия и чувство за лекота. Освен това, джинджифилът осигурява защита срещу токсичното влияние на химикали в околната среда като, например, парабените.

10-те най-важни ползи от джинджифила

3. Джинджифилът успокоява стомаха, помага за отстраняването на газовете от организма и решава проблема с подутия корем. Действа като пребиотик и благоприятства развитието на нормална флора.

4. Чаят от джинджифил успокоява болката в гърлото, облекчава кашлицата и подсилва организма в сезона на настинките. Ето защо е добре да го консумирате като профилактика на организма.

5. Много хора, страдащи от остеоартрит и ревматичен артрит, изпитват облекчение в ставите след употреба на джинджифил. Това се дължи на потентни антивъзпалителни съединения, наречени гингероли, които се съдържат в него.


6. Освен в ставите, джинджифилът облекчава и менструалните крампи при жените. Изследване от 2013 посочва, че редовната консумация на джинджифил (около 3г на ден) намалява болките в мускулите, но и ги тонизира.

7. Джинджифилът помага за извеждането на шлаките от организма, които ни пречат да отслабнем. Той благоприятства за обмяна на веществата и освобождаване от мазнините. За по-голяма ефективност е добре лечебната подправка да се консумира под различни форми – чай от корена (с добавка лимон), пресни салати, напитки (в съчетание с мента, лимонов сок и мед) и др. Скрабът от джинджифил пък действа благоприятно за отстраняване на целулит, тъй като затопля кожата и подобрява кръвообращението.

10-те най-важни ползи от джинджифила

8. Многобройни изследвания показват, че джинджифилът има свойства да противодейства на раковите клетки. Той възпира растежа им, особено когато става дума за рак на дебелото черво и простатата.

9. Малко известно е, че лечебния кореноплоден зеленчук укрепва ноктите и спомага растежа им. Съществуват рецепти за домашен крем за ръце, чиято основна съставка е именно джинджифил.

10. Консумацията на джинджифил забавя процесите на стареене, тъй като съдържа антиоксиданти. Освен това стимулира производството на мозъчни клетки, подобрява познавателните функции и паметта.

Петя Геджева
Петя Геджева

Петя Геджева учи „Връзки с обществеността“ в СУ „Свети Климент Охридски“. Нейна страст е да изготвя и редактира текстове, притежава награди за писане на есета в различни области. Желае да се развива в сферата на PR комуникациите.


Свързани:джинджифилздравенапиткиплодовехрана
Предишна 10 правила за щастлив живот според италианците 10 правила за щастлив живот според италианците
Следваща 10 интересни факта за 10 литературни класики
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените

"10-те най" на 13 години

„10-те най“ на 13 години

10 традиции, свързани с празника Свети Врач

10 традиции, свързани с празника свети Врач

10-те румънски поп-денс хита на лято 2016

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10 интересни факта за Джулай морнинг
10 интересни факта за Джулай морнинг
01.07.2025
10 любопитни факта за филма "Джурасик свят: Прераждане"
10 любопитни факта за филма „Джурасик свят: Прераждане“
30.06.2025
10 израза, издаващи неуспешния мениджър
10 израза, издаващи неуспешния мениджър
30.06.2025
10-те най-красиви, но смъртоносни растения
10-те най-красиви, но смъртоносни растения
30.06.2025
10 любопитни факта за Никол Шерцингер
10 любопитни факта за Никол Шерцингер
29.06.2025

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Виж още

10 интересни факта от българската история

10 интересни факта от българската история

Иван Владиславов
Иван Владиславов
03.03.2025
10 любопитни факта за звуците и човешкия слух

10 любопитни факта за звуците и човешкия слух

Даниел Михайлов
Даниел Михайлов
11.11.2024
10 исторически крепости в България

10 исторически крепости в България

Тони Димитрова
Тони Димитрова
21.01.2025
10 любопитни факта за филма "Новокаин"

10 любопитни факта за филма „Новокаин“

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
18.03.2025
10 лесни и ефективни начина за пестене на пари

10 лесни и ефективни начина за пестене на пари

Гергана Георгиева
Гергана Георгиева
24.01.2025
10 интересни факта за Великата китайска стена

10 интересни факта за Великата китайска стена

Юлиян Лазаров
Юлиян Лазаров
17.12.2024
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
 

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?