© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
    HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за август 2023
    10-те най-горещи световни хита за август 2023
    04.09.2023
    10-те най-горещи БГ хита за август 2023
    10-те най-горещи БГ хита за август 2023
    02.09.2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за август 2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за август 2023
    01.09.2023
    10-те най-горещи световни хита за юли 2023
    10-те най-горещи световни хита за юли 2023
    04.08.2023
    10-те най-горещи БГ хита за юли 2023
    10-те най-горещи БГ хита за юли 2023
    03.08.2023
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЖивотътЗдраве

10-те най-важни ползи от джинджифила

Петя Геджева
Петя Геджева 22.05.2018
Сподели във:
10-те най-важни ползи от джинджифила

Джинджифилът се използва за лечебни цели от поне 2000 години в култури от целия свят. Въпреки азиатския му произход, той се цени високо в Индия, Средния Изток, Африка, Карибите, дори на Балканите.

Най-широко използваната лечебна част на растението е коренището – подобното на корен стъбло, което расте под земята. То е богат източник на антиоксиданти, включително гингероли, шогаоли, зингерони и други.

Ето 10 от най-важните ползи на лютивата, но изключително полезна подправка.

1. Джинджифилът намалява нивата на вредния холестерол в организма на човека и предпазва от образуването на тромби и съсиреци.

2. Редовната консумация на джинджифил премахва токсините в тялото и затова е добре да се пие при хора със заседнал начин на живот. Той стимулира кръвообращението, повишава температурата на тялото и зарежда с енергия и чувство за лекота. Освен това, джинджифилът осигурява защита срещу токсичното влияние на химикали в околната среда като, например, парабените.

10-те най-важни ползи от джинджифила

3. Джинджифилът успокоява стомаха, помага за отстраняването на газовете от организма и решава проблема с подутия корем. Действа като пребиотик и благоприятства развитието на нормална флора.

4. Чаят от джинджифил успокоява болката в гърлото, облекчава кашлицата и подсилва организма в сезона на настинките. Ето защо е добре да го консумирате като профилактика на организма.

5. Много хора, страдащи от остеоартрит и ревматичен артрит, изпитват облекчение в ставите след употреба на джинджифил. Това се дължи на потентни антивъзпалителни съединения, наречени гингероли, които се съдържат в него.


6. Освен в ставите, джинджифилът облекчава и менструалните крампи при жените. Изследване от 2013 посочва, че редовната консумация на джинджифил (около 3г на ден) намалява болките в мускулите, но и ги тонизира.

7. Джинджифилът помага за извеждането на шлаките от организма, които ни пречат да отслабнем. Той благоприятства за обмяна на веществата и освобождаване от мазнините. За по-голяма ефективност е добре лечебната подправка да се консумира под различни форми – чай от корена (с добавка лимон), пресни салати, напитки (в съчетание с мента, лимонов сок и мед) и др. Скрабът от джинджифил пък действа благоприятно за отстраняване на целулит, тъй като затопля кожата и подобрява кръвообращението.

10-те най-важни ползи от джинджифила

8. Многобройни изследвания показват, че джинджифилът има свойства да противодейства на раковите клетки. Той възпира растежа им, особено когато става дума за рак на дебелото черво и простатата.

9. Малко известно е, че лечебния кореноплоден зеленчук укрепва ноктите и спомага растежа им. Съществуват рецепти за домашен крем за ръце, чиято основна съставка е именно джинджифил.

10. Консумацията на джинджифил забавя процесите на стареене, тъй като съдържа антиоксиданти. Освен това стимулира производството на мозъчни клетки, подобрява познавателните функции и паметта.

Петя Геджева
Петя Геджева

Петя Геджева учи “Връзки с обществеността” в СУ “Свети Климент Охридски”. Нейна страст е да изготвя и редактира текстове, притежава награди за писане на есета в различни области. Желае да се развива в сферата на PR комуникациите.


Коментари

Свързани: джинджифил, здраве, напитки, плодове, храна
Петя Геджева 21.05.2023 22.05.2018
Предишна 10 лесни трика от арт терапията, приложими в домашни условия
Следваща 10 ползи от тренировките навън, вместо във фитнеса 10 ползи от тренировките навън, вместо във фитнеса
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

10 от най-красивите български стихотворения

10 от най-красивите български стихотворения

10 хитови песни, предвидени за други изпълнители

10 хитови песни, предвидени за други изпълнители

10 филма на ужасите, вдъхновени от реални събития

10 филма на ужасите, вдъхновени от реални събития

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10 хитови песни, предвидени за други изпълнители
10 хитови песни, предвидени за други изпълнители
27.09.2023
10 интересни факта за Октоберфест
10 интересни факта за Октоберфест
27.09.2023
10 ползи от витамин В6
10 ползи от витамин В6
27.09.2023
10 незабравими казино филма
10 незабравими казино филма
26.09.2023
10 любопитни факта за Ран Босилек
10 любопитни факта за Ран Босилек
26.09.2023

Последвай ни

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow

Времето

София
14°
Варна
19°
Пловдив
15°
Бургас
20°

Виж още

10 ползи от витамин В6

10 ползи от витамин В6

27.09.2023
10 продукта, които могат да нанесат непоправими вреди на зъбите ви

10 продукта, които могат да нанесат непоправими вреди на зъбите ви

25.09.2023
10 причини да губим мотивация и как да си я върнем

10 причини да губим мотивация и как да си я върнем

23.09.2023
10 начина за предотвратяване риска от рак на белия дроб

10 начина за предотвратяване риска от рак на белия дроб

20.09.2023
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • Vkusi.Me
  • Meloman.bg
  • Mustak.bg
  • Huligankata.bg

Lost your password?