10 любопитни факта за прегръдката
На 21 януари отбелязваме Международния ден на прегръдката. Той се е зародил в САЩ през 1986 година и за негов…
10 от най-полезните за стомаха билки
Стомахът е много чувствителен орган, който бързо може да излезе от равновесие и от най-дребните дразнители. Това най-често са неправилното…
10 съвета как да спрем досадното хълцане
Всеки знае колко досадно и колко упорито може да бъде хълцането. Да не говорим в какви конфузни ситуации може да…
10 билки и подправки за бързо отслабване
Билките и подправките, освен многото ползи за здравето, могат да ни помогнат и в свалянето на килограмите. От многохилядното разнообразие…
10 начина да приемем тялото си
В социалните мрежи и списанията постоянно виждаме снимки на хора с перфектни фигури. Най-често зад тях се крие голяма обработка,…
10 начина да се справим със стреса
Всеки един от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си със стресова ситуация. Да не говорим, че в…
10-те най-редки, но и най-странни психични разстройства
Психичните разстройства са състояния на личността, които пряко влияят на качеството на живот на човек и засягат неговото нормално функциониране.…
10 ползи от консумацията на кафе
Кафето не е просто навик или сутрешен ритуал. То е напитка с доказани ползи за тялото, ума и социалния ни…
10 правила в избора на оптичен център
В живота идват и моментите, в които ежедневието ни започва да губи естествената си пъстрота. Контурите се размиват, буквите…
10 симптома за дефицит на желязо
Желязото е важен хранителен минерал, който участва в различни функции. Известно е, че подпомага производството на хемоглобин - протеин, който…
10 симптома за проблем с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е най-голямата ендокринна жлеза. Намира се в предната част на шията, точно под ларинкса. Тя произвежда хормони, които…
10 факта: какъв благоприятен ефект има кверцетинът върху организма?
В света на хранителните добавки и естествените лечебни средства кверцетинът се споменава все по-често. Този флавоноид, който се съдържа естествено…
10 природни опиата, използвани в Древен Египет
В Омировата „Одисея“ се разказва как на един нощен пир спартанската царица Елена предлага на гостите си дрога, за да…
10 храни, които не трябва да давате на вашето бебе
Отглеждането на дете само по себе си не е никак лесна задача, а изобилието от съвети как това да става…
10 съвета за здраво сърце от Йоханес Хинрих фон Борстел
Сърцето е наш основен жизнен двигател и своеобразен сигнален център за всички наши преживявания и емоции. Като един от основните…
