10 полезни съвета как да се справим с главоболието без лекарства
Стрес на работното място, грижи за дома и децата, претоварен график, да не забравяме и онези майстори вкъщи, които уж…
10 съвета за съчетаване на лечение в Турция с почивка
През последните години Турция се утвърди като една от водещите дестинации за медицински туризъм. Хиляди пациенти от Европа и Близкия…
10 грешки, които допускаме в грижата за кожата на лицето
Преди години, малко преди да дойде денят на сватбата ми, реших да се подложа на процедура по почистване на лице.…
10 здравословни ползи от тичането
Учените казват, че спортът, освен полезен за здравето на тялото, е изключително важен за доброто състояние на мозъка, а в…
10 съвета за здравословно лято
Здравето е най-необходимото нещо на света. То е и най-ценното, което не може да си купим с пари. Затова всички…
10 признака за хранителен дефицит при децата
Като родители, ние правим всичко възможно, за да осигурим добра, здравословна околна среда за децата си. Понякога обаче, дори и…
10 начина за справяне с псориазиса
Псориазисът е болест по кожата, която не се предава от човек на човек. Има проучвания, че е по-скоро генетично заболяване.…
10 начина да си набавим допамин по естествен път
Хормонът допамин, който влияе върху центровете на удоволствието, е наречен още „хормонът на щастието“. Играе важна роля за целия организъм,…
10 мита за алкохолната зависимост, в които хората все още вярват
Алкохолната зависимост е състояние, обгърнато от множество заблуди и предразсъдъци. Въпреки напредъка на медицината и по-широкото разбиране за зависимостите, много…
10 начина, с които медът ни помага да сме по-красиви
Медът отдавна има претенции за трона в света на красотата. Той участва в почти всеки козметичен продукт. Може би се…
10 признака, че страдаме от липса на витамин B12
Витамин B12 е толкова важен, че неговата липса може да доведе до тежки усложнения, влошаване качеството на живот и дори…
10 неща, които (не) трябва да правите вечер, ако искате здрава коса
Всеки тип коса, във всеки един момент от живота, има нужда от определени грижи. Важно е какви продукти използваме, с…
10 полезни съвета как да се справим с жегата
Рязката смяна на хладно време с високи температури отново постави на изпитание хората с хронични заболявания, особено на сърдечносъдовата система.…
10 начина, с които да се справим със стреса
Почти всеки един от нас е подложен на постоянен стрес. При повечето се образува от финансови затруднения, конфликти с колегите…
10-те най-разпространени алергии
Терминът "алергия" произлиза от древногръцките думи "ἄλλος" - друг, чужд, и "ἔργον" - въздействие. При алергичните реакции организмът на човек…
