10 неща, които да направим сутринта, за да имаме по-добър ден
Часът е 06:30. Алармата отново звъни безпощадно, зовейки те да станеш за работа. В момента, щом отвориш очи, си съжалил…
10 нездравословни навика
Навиците, особено вредните, се създават по-лесно, отколкото се губят. Несъзнателно рутинно правим неща, които не са здравословни за нас, но…
10 домашни растения, които не са особено полезни за здравето
Стайните растения са особено популярни сред хората, които живеят в малки апартаменти и им липсват свежестта и зеленината. Но декорирайки…
10 съвета за съчетаване на лечение в Турция с почивка
През последните години Турция се утвърди като една от водещите дестинации за медицински туризъм. Хиляди пациенти от Европа и Близкия…
10 съвета, в които да се вслушаш, преди да започнеш строеж на къща
Старите хора казват, че човек е постигнал истинска завършеност, когато изгради къща и създаде семейство. В този материал ще се…
10 съвета при избор на матрак: как да изберете най-добрия за вашия сън
Изборът на подходящ матрак е една от най-важните инвестиции за здравето и доброто ви настроение. Качественият сън влияе върху енергията,…
10 неща, които свързваме с лятото
В най-отпускарския месец на едно лято, създало усещането за късно начало и надеждата за все по-отложен край, решихме да се…
10 грешки, които допускаме в грижата за кожата на лицето
Преди години, малко преди да дойде денят на сватбата ми, реших да се подложа на процедура по почистване на лице.…
10 (не)истини за приложната психология
Много са познатите имена от т.нар. „new age“ психология. Мотивационни говорители, които, по думите на мнозина, са променили животи. Дали…
10 здравословни ползи от тичането
Учените казват, че спортът, освен полезен за здравето на тялото, е изключително важен за доброто състояние на мозъка, а в…
10 неща, които да си подготвиш, преди да тръгнеш на път в чужбина
Едно от най-приятните и емоционално зареждащи преживявания е пътуването в чужбина. Да опознаваш нови места, да се срещаш с различна…
10 страхотни идеи за неделна закуска
Почивна утрин. Наспиване без мисли за предстоящите служебни задължения, дълго излежаване в леглото и после… време за вкусна неделна закуска.…
10 качества, които ни правят харизматични
Случвало ли ти се е да попаднеш в компанията на човек, от когото не можеш да отлепиш очи? Слушаш го,…
10 апетитни рецепти с патладжан
Слънцето напича, а на пазара блестят виолетови красавци - да, в разгара на август патладжаните излизат на сцената. Сочни, лъскави…
10 причини защо трябва да спрем да се сравняваме с останалите
Ако страдате от ниско самочувствие и несигурност, вероятно често се сравнявате с хората около вас. Сравнението може да е полезно,…
