10 съвета за оптимално организиране на времето ни
Изразът „губиш си времето“ е толкова актуален днес, колкото може би никога не е бил. Ако се запитаме защо това…
10-те най-ефективни начина за влизане във форма според звездите
Повечето знаменитости притежават изключителни тела. За някои от тях това е просто ген и начин на хранене, но други прекарват…
10 прости съвета за дълголетие
Каква е тайната на дълголетието е въпрос, който тормози учените от стотици години. И до днес обаче няма еднозначен отговор,…
10 причини да тръгнеш сам на пътешествие
Немалко са хората, на които им се струва глупаво и ненужно човек да тръгне сам на пътешествие. „Какво ще правиш…
10 промени, които ще настъпят у вас, след всекидневен студен душ
Къпането със студена вода определено е изпитание на волята, но усилието наистина си заслужава. Редовният студен душ обаче не е…
10 любопитни факта за ваксините
Приветствани или отричани, няма спор, че ваксините са едно от най-важните и успешни открития в областта на медицината. Благодарение на…
10 полезни подаръка за пътешественици
Пътешествениците не са просто хора, които обичат да пътуват. Този термин обрисува една особена порода човеци, чието щастливо съществуване зависи…
10 здравословни проблема, които издава лицето
Според източната медицина лицето е огледало на здравето. Ако в организма ни има някакъв проблем, най-вероятно това ще си проличи…
10 неща, които водят до емоционално изтощение
Един лекар веднъж ми каза: „Вие, младежите, живеете в болно време. И не друго, ами стресът ви разболява. В момента…
10 начина да се справим със сухия въздух вкъщи
Здравето е на първо място в нашия живот и затова трябва да се грижим за него непрестанно. Един от факторите,…
10 правила как да приготвим идеалното месо
Традицията у нас повелява на масата винаги да има сочна мръвка. Свинско, пилешко, агнешко... дори във времена на пости българинът…
10-те храни, които да избягваме при проблеми с бъбреците
Бъбреците са органи, които играят няколко важни роли за здравето. Те помагат за филтрирането на кръвта, премахват отпадъчните продукти, произвеждат…
10 от любимите гозби на баба
Чували сте израза „Деца се обичат, ама внуци – още повече“. Истина е, че друга като любовта на баба няма.…
10 причини да избереш пътуване с влак
В свят, в който почти всеки изкарва шофьорска книжка на максимално ранна възраст (но законосъобразна) и почти всеки втори човек…
10 неща, които трябва да променим на 30, за да не съжаляваме на 50
Какво бихте променили в живота си, ако можехте да се върнете назад във времето? Вероятно много от грешките, които всеки…
