© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    03.06.2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    02.06.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    01.06.2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    03.05.2025
    10-те най-горещи БГ хита за април 2025
    10-те най-горещи БГ хита за април 2025
    02.05.2025
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЛюбопитноСлучки

10 неща, за които да спрете да се притеснявате още сега

Николета Бошева
Николета Бошева
03.12.2024
Сподели във
10 неща, за които да спрете да се притеснявате още сега

Според редица статистики, тревожните разстройства, породени от притеснение, засягат над 300 млн. души по света, а само в България над 48% от населението, признава, че усеща стрес, заради ежедневните притеснения, породени от градския начин на живот.

Поради намалена производителност на труда, глобалната икономика губи годишно над 1 трлн. долара. Можем да говорим дълго време в цифри, за случващото се по света, заради ежедневните ни притеснения, но истината е, че тези статистики, освен загуби за икономиката, показват и загуба на качествен и щастлив живот.

Тревожността, често е напълно неоправдана и единственото, което може да донесе със себе си е безсъние, здравословни проблеми и депресия. Макар и трудно да контролирате чувствата си, способността да отсеете важното от маловажното е изключително полезна. Така че, следващия път, когато в главата ви нахлуе вятъра на безпокойството, спомнете си за тези 10 неща, за който няма никакъв смисъл да се притеснявате.

1. Мнението на хората

Хората са прекалено заети с това да мислят за себе си, своите проблеми и желания, че повярвайте не им остава толкова време да мислят за облеклото, избора ви за партньор или скритите ви желания да напишете песен. Така че, следващия път в който се откажете от нещо, заради мисълта „Какво ще си помислят другите?“, замислете се колко всъщност не ви пука на вас самите за тях. Чувството е взаимно.

2. Срама

Добре. Никой не е израснал в идеално семейство, никой не е бил идеалното дете и на никой не му се получава всичко от първия път. Всички сме се излагали в дадени ситуации, не сме реагирали винаги адекватно в разговорите и често сме бягали от отговорности. Няма нищо лошо някой път да станете за смях. Мислете така, успели сте да усмихнете някого, усмихнете се и вие!

10 неща, за които да спрете да се притеснявате още сега

3. Провала

Ако приемем, че животът никога не е подписвал споразумение с нас относно най-смелите ни мечти и тяхното изпълнение, ще ни е доста по-лесно да приемем, че провалът е част от пътя към щастието ни. А както всички знаем, ако не ни навали, няма как да видим дъгата.


4. Чуждите проблеми

Да се опитвате да поемате отговорност за действията и решенията на близките ви единствено може да ви донесе излишни главоболия. Със сигурност никой от нас не изпитва удоволствие от това близките му да страдат, но човек се учи, докато греши. Оставете хората около вас да се учат, точно както и вие.

5. Очакванията

Няма нищо лошо в това да не знаете с какво искате да се занимавате на 20! Няма нищо лошо в това да не сте семейни на 30! И определено няма нищо лошо (дори е препоръчително) да живеете по начин, който ви прави щастливи, независимо очакванията на семейството ви, приятелите и обществото.

10 неща, за които да спрете да се притеснявате още сега

6. Самотата

Във века на технологиите, когато възможностите за комуникация са безкрайни, вероятността да останете самотни е минимална. Правете разлика между това да бъдете сам и това да чувствате самота. Помен Гари казва, че „любовта е най-вероятно най-добрата форма на диалог, измислена от човека, за да говори на себе си„, така че не се страхувайте от любовта.

7. Световни проблеми

Света е преживял прекалено много катаклизми, за да можем спокойно да твърдим, че няма да свърши днес! Така че, бъдете отговорни към себе си и околните и приемете всяко изпитание на Земята като изпитание на волята ви, след което със сигурност ще излезете по-силни и с повече опит.


8. Неизвестното

Ако не скочите в морето, никога няма да разберете какъв е вкуса му, нали? Всичко, което идва в живота ни с молбата да го опознаем не идва с цел да съжаляваме след години, че не сме го опитали.

10 неща, за които да спрете да се притеснявате още сега

9. Бъдещето

Сенека е казал, че „този, който се притеснява за бъдещето е нещастен„. Знайте, че съдбата никога не ни поднася по-големи изпитания от тези, който сме готови да понесем! Вярвайте, че най-доброто тепърва предстои и то неминуемо ще ви се случи.

10. Мислите в главата ви

Много се говори в днешно време за положителното мислене. Толкова много, че често се плашим от лошите мисли изникнали в ума ни в неочакван момент. Страха, както любовта и гордостта е нормална човешка емоция. Не е от приятните, но някой път е от необходимите. Да контролирате страховете си, някой път е невъзможно, затова ги пуснете на свобода. Има примки, от които, за да се измъкнеш, просто трябва да спреш да се съпротивляваш.

Николета Бошева
Николета Бошева

Николета Бошева учи „Връзки с обществеността“ в Софийския университет. Говори френски език и обожава книгите. Пътуването ѝ е страст и вярва в израза „Не забравяй първо да се влюбиш в себе си!“.


Свързани:бъдещеживотмислипритеснениепроблемипровалсамотасрамстрес
Предишна 10-те най-горещи БГ хита за ноември 2024 10-те най-горещи БГ хита за ноември 2024
Следваща 10 филма, които ще можем да гледаме през декември 2024 в Max 10 филма, които ще можем да гледаме през декември 2024 в Max
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените

10-те най-бързи котки в света

10-те най-бързи котки в света

10 възможности за плаж недалеч от София

10 възможности за плаж недалеч от София

10 от най-незабравимите тийн филми, създавани някога

10 от най-незабравимите тийн филми, създавани някога

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10 факта за Словакия, които ще ви накарат да се влюбите в нея
10 факта за Словакия, които ще ви накарат да се влюбите в нея
21.06.2025
10 интересни факта за най-слънчевия сезон – лятото
10 интересни факта за най-слънчевия сезон – лятото
21.06.2025
10 начина да си загубиш времето качествено
10 начина да си загубиш времето качествено
21.06.2025
10 съвета, които ще спасят морето с дете от хаос
10 съвета, които ще спасят морето с дете от хаос
20.06.2025
10 неща, които ще се случат, ако Слънцето изчезне
10 неща, които ще се случат, ако Слънцето изчезне
20.06.2025

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Виж още

10 от най-невероятните скулптури в света

10 от най-невероятните скулптури в света

Димитър Кесов
Димитър Кесов
19.01.2025
10-те най-горещи БГ хита за август 2024

10-те най-горещи БГ хита за август 2024

10-те най
10-те най
02.09.2024
10 от най-дразнещите индивиди в столичния градски транспорт

10 от най-дразнещите индивиди в столичния градски транспорт

Данаил Конов
Данаил Конов
24.09.2024
10 традиции, свързани с Еньовден, които църквата не одобрява

10 традиции, свързани с Еньовден, които църквата не одобрява

Сабя Дамаскиня
Сабя Дамаскиня
24.06.2024
10 съвета как да се грижим по-добре за себе си

10 съвета как да се грижим по-добре за себе си

Рая Димитрова
Рая Димитрова
16.02.2025
10-те най-емблематични реге изпълнители на всички времена

10-те най-емблематични реге изпълнители на всички времена

Вероника Павлова
Вероника Павлова
16.05.2025
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
 

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?