10 полезни факта за епилепсията
Епилепсията е едно от най-често срещаните сериозни неврологични разстройства, което засяга около 65 милиона души по света – 1% от…
10 златни правила за здравословно хранене според Петър Дънов
Най-важното нещо, което не можем да си купим, е здравето. А то зависи най-вече от емоциите, които изпитваме, и от…
10 любопитни факта за прегръдката
На 21 януари отбелязваме Международния ден на прегръдката. Той се е зародил в САЩ през 1986 година и за негов…
10 от най-полезните за стомаха билки
Стомахът е много чувствителен орган, който бързо може да излезе от равновесие и от най-дребните дразнители. Това най-често са неправилното…
10 съвета как да спрем досадното хълцане
Всеки знае колко досадно и колко упорито може да бъде хълцането. Да не говорим в какви конфузни ситуации може да…
10 билки и подправки за бързо отслабване
Билките и подправките, освен многото ползи за здравето, могат да ни помогнат и в свалянето на килограмите. От многохилядното разнообразие…
10 начина да приемем тялото си
В социалните мрежи и списанията постоянно виждаме снимки на хора с перфектни фигури. Най-често зад тях се крие голяма обработка,…
10-те най-редки, но и най-странни психични разстройства
Психичните разстройства са състояния на личността, които пряко влияят на качеството на живот на човек и засягат неговото нормално функциониране.…
10 начина да се справим със стреса
Всеки един от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си със стресова ситуация. Да не говорим, че в…
10 храни, които помагат за изгарянето на мазнини
Храненето е важна и обширна тема, която за съжаление често остава пренебрегната от мнозина. Познанията за храната – какво е…
10 симптома за дефицит на желязо
Желязото е важен хранителен минерал, който участва в различни функции. Известно е, че подпомага производството на хемоглобин - протеин, който…
10 симптома за проблем с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е най-голямата ендокринна жлеза. Намира се в предната част на шията, точно под ларинкса. Тя произвежда хормони, които…
10 начина да се събудим без кафе
Сутрин е! Алармата за събуждане на телефона звъни за ставане, а на теб ти се иска да се завиеш през…
10 странни човешки пристрастености
Всички имаме своите слабости, които лесно могат да попаднат в графата „вредности“. Тютюнопушене, прекаляване със сладкото, кофеина, храната. Човешкият мозък…
10 важни причини да включим омега-3 в хранителния си режим
Омега-3 мастните киселини са сред най-важните хранителни елементи, които тялото ни не може да произвежда самò и трябва да се…
