10 зърнени храни, които трябва да намерят място в менюто ви
В миналото зърнените култури са били изключително популярна храна. Днес те вече не са толкова значими, колкото преди, но са…
10 начина за бързо релаксиране
Свърши поредният изтощителен работен ден. Под очите ти са се заформили големи тъмни кръгове и съвсем спокойно може да се…
10 лесни начина да подобрим паметта си
Много малка част от хората могат да се похвалят с отлична памет. Дори те не са застраховани от влошаването ѝ…
10 причини сексът да е по-добър след 30
30. Когато бяхме малки, тази възраст, освен че ни плашеше, ни изглеждаше направо достолепна. Представяхме си, че като я достигнем,…
10 неща, над които да се замислим, преди да си направим татуировка
От древни времена хората са използвали рисунки върху телата си, за да покажат принадлежност към племе или дадени виждания. В…
10 важни свойства на бананите
Бананите са този случай, в който „вкусно“ върви много добре с „полезно“. Съдържащите се в тях вещества, поддържат тялото ни…
10 златни съвета от експертите на НАО: здрави очи за цял живот
В забързаното ежедневие често забравяме да се грижим за едно от най-ценните си сетива – зрението. А то е прозорецът…
10 лесни начина, с които да повдигнем интелектуалното си ниво
Всички имаме моменти от ежедневието си, в които паметта ни изневерява. Оказва се, един от най-големите врагове на мозъка е…
10 важни подправки за вкусни и здравословни индийски ястия
Още хиляди години преди Новата ера лещата, нахута, бадемите и лененото семе са били познати и широко използвани в древната…
10 начина как да контролираме емоциите си
Емоциите са неизменна част от нашия живот. В един момент се смеем, а в следващия може да сме тъжни. Всяка…
10-те принципа на 12-те зодии
Понятието зодиак е с древен произход и най-общо се отнася към небесния кръг от съзвездия. Името произлиза от вариация на…
10 растения, обявени за суперхрани
Американците въведоха модата на “суперхрани” и тя много бързо доби популярност по целия свят. Именно това най-вероятно е причината всяка…
10 причини, заради които ходенето на море е полезно
Все още не си планирал своята лятна почивка? Чудиш се дали изобщо вече има смисъл да полагаш усилия за това?…
10 мита за хранителните ни навици
Всяка година в разгара на лятото ни се ще да се храним по-леко, да спортуваме повече и да свалим няколко…
10 от най-популярните видове сирена
Сиренето е млечен продукт, познат на човечеството от хилядолетия. В България понятието се асоциира с българското бяло саламурено сирене, което…
