10 антистрес терапии срещу празничната самота

Празно е, като чашата чай с дъвка на дъното, която той изпи преди седмица. Сега я държиш до мивката, но не я миеш, а него го няма. И сърцето ти е така празно. Святкащите коледни лампички над корниза хвърлят отблясъци по чашата с дъвката. Цветните светлини прелитат през цялата стая, за да погалят тази чаша. Знаят, че е скъпа за теб. Неговите устни са я докосвали. Дори и микроскопичните прашинки във въздуха проблясват празнично, отразяващи мигащите цветни светлини. Само твоята усмивка няма да блести тази нощ.

Липсва ти. По-често, отколкото ти се иска. Повече, отколкото можеш да признаеш. По-силно, отколкото някога си вярвала. Тази липса ще бъде твоят нечетен брой постни ястия довечера, твоят късмет от баницата утре, твоята сурвачка следващата седмица. Ще се наложи да празнуваш липсата, докато той е далече. За такъв празник е нужна и подходяща музика. Ето кратък анализ на състоянието „празнична самота“ и 10 от най-добрите песни за терапия срещу него.

1. Emeli Sandé – My Kind of Love

Каза ти ужасни неща, когато си говорихте последно. Няма да ги забравиш. Думите, които профучаваха по-близо, оставяха кървави следи по меката ти кожа и с трясък се забиваха в стената. Празната чаша с дъвка на дъното оцеля по чудо в престрелката. Думите. Изстреля ги ума му. Страх го е, защото губи контрол, когато е около теб и чувствата му надделяват. Когато сърцето проговори, го кара да гори от страст. Да те сграбчи. Да те целува страстно. Да те гали нежно. Виждала си го, усещала си го. Знаеш, че те обича. Не е като онази любов от книгите. Някаква си негова – тайна, детска, но истинска. Такава, която можеш да почувстваш във всяка секунда. И той знае, че го обичаш. Че сърцето ти бие само за него. Сега си сама, но пак усещаш неговия странен вид любов около себе си. И все пак е далече. И боли. Тази болка те прави слаба. Толкова слаба, че светлината от коледните лампички преминава направо през гърдите ти, през туптящата любов в тях и пада върху ръба на чашата от чай с дъвка на дъното. Все някога ще трябва да я измиеш, нека поне да минат празниците.

2. James Arthur – Recovery

Ще спре ли някога да ти липсва? Колко ще продължат „празниците на липсата“? Ще станеш ли напълно прозрачна за околните? Все някога глупавите оправдания ще се провалят и всички ще разберат защо не излизаш от вкъщи, защо забрави приятелите си, защо спря да се усмихваш. И тогава ще се наложи сама да проектираш „Новото си Аз“. Да си предпишеш възстановяване и да изпълниш рецептата перфектно.

РЕЦЕПТАТА:
1. Не мий чашата с дъвката. Изхвърли я. Устните му са я целували, а те са далече от теб и вероятно целуват други устни сега.
2. Проблемът всъщност не е в теб. Не ти трябва „Ново Аз“. Проблемът не е, че не си достатъчно добра за него. Не се променяй, остани си същата.
3. Повярвай в себе си. Щом той те харесва толкова много, значи ТИ си наистина много.

3. Chlöe Howl – Rumour

Като игра на шах. Имаш точно определено време, за да направиш правилния ход или ще загубиш най-ценната си фигура. В тази игра някой ще изгуби и някой на някого ще липсва – неизбежно е. Просто тази Коледа си ти. Ще се научиш да бъдеш себе си и следващия път ще победиш. Трябва да се поупражняваш. Рискът е, че можеш да станеш от онези „агресивните“ играчи, придържай се към правилата на шаха. И при любовта е така, след черните полета следват бели. Ако попаднеш на подходящия офицер, ще те преведе през живота по диагонал – само по белите полета. Играта продължава.

4. Ed Sheeran – Thinking Out Loud

Колко празници изпрати, мислейки за това какво ти липсва? Забрави за играта. Изгуби форма, сякаш други играчи няма. А единственият не е срещу теб на масата. Има и други играчи. Има такива като теб, които също са позабравили играта. Можете да започнете от самото начало. На чисто. Има такива играчи, които биха стояли на масата срещу теб и на 70 години, и пак да ти дадат да върнеш грешния си ход с усмивка. За тези сърца хронометърът встрани от дъската не отмерва време. Техните сърца ще си останат на 23. Само затвори очи, докато светлините от лампичките минават през прозрачното ти сърце на път за чашата на мивката, и си представи, че има човек, който ще остарее, докато се учи да играе с теб.

5. Bruno Mars – When I Was Your Man

Дали този, чиято чаша стои до мивката, разбира какво искаш да му дадеш? Дали няма следващата Коледа да съжалява за дните, в които е можел да ти купи цветя и да те целуне на вратата? Дали ще съжалява, че думите му са летели като куршуми срещу нежната ти кожа? Не си задавай подобни въпроси! Няма да промениш нищо за себе си. Ако той някога си ги зададе, навярно ще си измисли версия, в която пак е победител. Теб обаче те чака истинската игра.

6. Selah Sue – This World

А, той? Да обърнем поглед към него. Никоя чаша не е напълно празна. На дъното на неговата има дъвка. Дали просто тя не те разбира? Възможно ли е да не вижда това, което искаш от нея. Ти искаш да си около нея и го показваш. Но всяка крачка напред ви връща две назад. Чудиш се какво да оставиш под елхата ѝ. Страх те е как ще го разтълкува и избра да си далече. Да липсваш. На празниците.

7. Sam Smith – Like I Can

Всъщност какво искаш от нея? За теб тя може да бъде любовница, дама за светски събития, изповедник, защитник, бизнес партньор и ще е добра във всичко това. Но никога няма да я обичаш, както можеш. Появила се е твърде късно, твърде емоционално, твърде хубаво, за да е истина и ти никога няма да я обичаш, както можеш. Само да не бяха демоните, които те взривяват отвътре всеки път, като я видиш, и сигурно щеше отдавна да си постигнал Нирвана.

8. Sam Smith & Mary J. Blige – Stay With Me

А, когато тя си намери някого? Ще ревнуваш ли? Знаеш, че заслужава да е много щастлива. Все пак я обичаш, макар отдалече. Макар да ѝ липсваш, искаш да е щастлива. Теб ще те боли, може би по-малко, отколкото я боли нея сега, но ще го преживееш. Или ще си измислиш финал, в който си победител, и ще му вярваш до последно. Така се справяш с тежките моменти, а тя не може. Когато някой открадне сърцето ѝ, очите ѝ вече няма да греят така ярко за теб. Устните ѝ няма да са така жадни за теб, думите ѝ няма да са така тихи и страстни за теб. Ще ревнуваш ли?

9. Years & Years – Take Shelter

Липсва ли ти нещо по празниците? Кой подарък ще те накара да почувстваш нещо различно от задоволство? Има и други чувства, само че ти ги погреба в убежището на първото си разочарование. Тя няма да се промени. И ти няма да се промениш. Тя ще чувства, а ти ще си доволен. Поне привидно нещата ще могат да се задържат като скреж от външната страна на стъклото. Следващия път, в който я видиш, пак ще хвърлиш дърво в камината на чувствата си и стъклата ще се затоплят. Ледът отвън ще се стопи, а празничните светлини ще пропътуват през стаята, за да стигнат до лицето ти. Липсвал си ѝ. Знаеш, че после и тя ще ти липсва, защото все някога ще трябва да я пуснеш, ако няма да я обичаш.

10. Hozier – Take Me To Church

Тези празници ще са болезнени за някой. Всеки от нас носи забранения плод в джоба си. Всеки от нас е оставял дъвката си в нечия чаша, без да предположи колко болка ще донесе после. Забраненото щастие е това, което ни изгаря по празниците. Няма да ни се размине с ходенето на църква. Сърцето си иска своето, дори да не е правилно според правилата, по които празнуват останалите. Следващата Коледа сърцето пак ще поиска своето, ще му го дадеш ли?