10 причини да започнем да ходим на масаж
Тази тема засяга грижата за тялото ни, като превенция на редица проблеми, но и като част от заслужения ни релакс,…
10 начина как да бъдем по-атрактивни
Привличането е сложно за разгадаване, защото всички хора обръщат внимание на различни неща. Съществуват някои общи принципи, които имат почти…
10 начина да намалим тревожността и паниката
Всички се страхуваме понякога и в това няма нищо ненормално. Страхът е една обичайна защитна реакция за всички живи същества…
10 знака според езика на тялото, че някой ви харесва
Думите често са измамни, особено що се отнася до това дали някой ви харесва или не. Езикът на тялото обаче…
10 приятелски съвета, които май не бива да слушаме
Всичко е любов! Родители, братя и сестри, приятели, половинки. Дълги разговори, много изпито вино, споделено мълчание. Иска ни се да…
10 съвета за оптимално организиране на времето ни
Изразът „губиш си времето“ е толкова актуален днес, колкото може би никога не е бил. Ако се запитаме защо това…
10 причини желанията ви да не се сбъдват
Вероятно всеки от нас понякога се е замислял, че не всичко му върви по вода. Често се случва, под влиянието…
10 причини да пием кафе
Неделя е. Рано сутринта. Чаша ароматно кафе ме чака на кухненската маса. Така започва неделната сутрин за много хора. Дали…
10 съвета как успешно да отгледаме мушкато вкъщи или в градината си
Замисляли ли сте се дали съществува растение, което е толкова издръжливо, че е практически невъзможно да го „уморите“? Растение, което…
10 психологически факта, които не знаем за себе си
Колко добре познавате себе си? Замисляли ли сте се за причините, които се крият зад вашите действия и чувства? Днес…
10 национални питиета от различни екзотични страни
Освен в компания за забавление и отпускане, алкохолът издава за културните особености на една държава. Днес ще ви представим десет…
10 здравословни ползи от приема на магнезий
Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Той е четвъртият най-разпространен минерал и кофактор за над…
10-те най-важни момента по пътя към промяната
Повечето от нас сме доста упорити. Съзнателно или несъзнателно следваме един и същ модел на поведение всеки път, когато се…
10 храни, които съдържат опасно количество захар
Когато си купувате шоколад или поръчвате пица, всъщност знаете, че тези храни не са толкова добри за вас и в…
10 суперхрани на помощ срещу преумората
Правилното хранене понякога ни изглежда като мисия "невъзможна" в напрегнатото ежедневие. А ето че настъпват и по-топлите пролетни и летни…
