10 начина как да овладеем гнева си
Често забравяме колко ценна и буквално неповторима е всяка една секунда, в която живеем. А още по-често се случва да…
10-те най-добри билки за черния дроб
Черният дроб е най-големият орган в човешкия организъм след кожата. Неговите функции са много важни като метаболитна, детоксикираща, храносмилателна, терморегулатерна.…
10 ползи от чая от лайка
Чаят от лайка е естествен лек за редица здравословни проблеми. Активното съединение в него действа успокояващо, противовъзпалително и антимикробно. Освен…
10 идеи за есенен уикенд с половинката
Дните стават все по-дъждовни и есенни, а с това се увеличава и времето, което прекарваме вкъщи. Разбира се, есенния почивен…
10 дейности, които помагат в борбата със стреса
Стресът днес е враг номер едно на здравето. Той може да навреди както на психическото, така и на физическото ни…
10 стъпки към по-добри комуникационни умения
Развиването на комуникационни умения е важно както за професионалния, така и за личния живот. Това са способности, които използваме, когато…
10 причини, които ще ви накарат да си купите бар стол
Бар столовете са не само функционален елемент, но и стилен акцент във всеки интериор – от заведението през офиса до…
10-те храни, които да избягваме при диабет
Всяка година на 14 ноември отбелязваме Световния ден на захарния диабет. Това е хронично заболяване, което се установява, когато кръвната…
10 знака, че най-добрият ви приятел иска нещо повече от приятелство
Възможно ли е истинско приятелство между мъж и жена? Това е тема на множество разсъждения и правилен отговор няма. Границата…
10 стъпки за есенна релакс рутина (за дами)
Шумолящите цветни листа под краката ни, танцуващи от време на време феерично под ритъма на вятъра, носят усещане за топлина…
10 навика на щастливите хора
Има хора, които след някакво значимо събитие – независимо дали приятно или неприятно – осъзнават, че най-важното в живота е…
10 уникални ястия с тиква
Засищаща и вкусна. Цветна и ароматна. Не е плод, не е и зеленчук. Определят я като плодов зеленчук. Ароматната тиква.…
10 важни причини да включим омега-3 в хранителния си режим
Омега-3 мастните киселини са сред най-важните хранителни елементи, които тялото ни не може да произвежда самò и трябва да се…
10 причини да се откажем от цигарите
Всеки от нас, независимо дали пуши или не, е наясно с негативните последици от тютюнопушенето. Но да разгледаме по-подробно защо…
10 начина да си осигурите втора среща
Запознанството с нов човек почти винаги е нещо хубаво. Ако пък се стигне и до истинска първа среща – още…
