10 ефективни упражнения с ластик
Ластиците са перфектното допълнение към тренировките, провеждани във фитнес или у дома. Те са лесни за съхранение и използване. Имат…
10 българи, реализирали се в спорт без традиции в България
Спортистите, освен артистите и учените, са най-качественият и бърз положителен PR, който една държава може да си направи. Те прославят…
10-те най-странни спорта, участвали някога в Олимпиади
Има спортове, които така и не са успели да намерят трайно място сред олимпийските дисциплини. Спортове, които сами по себе…
10 причини да спортуваме
"Спортът е здраве". Тази сентенция сме чували от ранна детска възраст. Неслучайно още в детската градина започват да се изграждат…
10 причини да увеличим дневната си активност
В XXI век всичко работи в посока животът да е максимално улеснен и комфортен. Всичко ни е "на една ръка…
10 неща, които трябва да знаем за българския спорт
Спортът, във всичките му форми, е може би най-зрелищното забавление още от Древността до наши дни. Българският спорт има богата…
10 причини да караме велосипед още днес
Безкрайните студени нощи започват да отстъпват, принудени от сложните космически сили, за които дори не се замислят. Дните с по…
10 ефективни упражнения за крака и дупе с ластици
Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за крака и дупе. Мини ластиците са един от най-подходящите…
10 уреда, с които ще успееш да изпълниш новогодишното си обещание за по-активен живот
Здравей. Помниш ли ме? Аз съм новогодишното обещание, което си даде преди няколко години, когато на един 1 януари се…
10 прости правила за начинаещи във фитнеса
Много често виждам хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса. И както повечето нови любители, тези…
10-те най-запомнящи се момента от UEFA EURO 2020™
Това европейско първенство ще бъде запомнено като един от най-бленуваните и изстрадани турнири по футбол. Свежият полъх, който ни накара…
10 футболни срещи, на които всеки фен би искал да присъства
Цар Футбол. Няма по-известно кожено кълбо. Няма по-обичани спортисти. Няма по-следени срещи. Няма по-фанатични фенове. Няма по-невероятни обрати. Няма друга…
10-те най-добри бойни техники за самозащита
Доказано е, че бойните изкуства са се радвали на широк интерес още от времената на Римската империя. Тези видове спорт…
10-те най-високи баскетболисти в света
Ръстът е от особено значение при спорт като баскетбола. Кошът се намира на 3 метра височина от пода. Някои играчи…
10-те най-красиви и необичайни стадиона в света
Хората винаги са имали непреодолимо желание да спортуват. Затова започва и строителството на специални места затова – стадионите. Първите стадиони…
