10 причини да започнете да ходите на фитнес веднага
Представете си, че се събуждате всяка сутрин с енергия, самочувствие и усещане за цел. Визуализирайте как постигате целите си, преодолявате…
10 ползи от тренировките навън, вместо във фитнеса
Спортът подобрява здравето, развива мускулатурата и повишава самочувствието ни. Когато тялото работи, всичко работи. Ще се учудите колко по-полезно е…
10 заблуди за спорта, които могат да ви навредят
Здрав дух в здраво тяло. С наближаването на лятото все по-често си припомняме тази латинска сентенция, а някой от нас…
10 от най-екстремните спортове по света
Търсачите на силни усещания не спират да искат повече адреналин от всяко нещо, в което се впускат, и дори понякога…
10 козметични подаръка за жена 40+
Изборът на козметичен подарък за жена над 40 години изисква внимание към нуждите на зрялата кожа и предпочитанията на получателката.…
10 екстремни преживявания, които да опиташ
Всички асоциираме думата „адреналин“ първо с бързи моторни превозни средства. Но, ако оставим спортните коли и мотори на страна, колко…
10 любопитни факта за шахмата
Шахматът е логическа игра за двама души, която се играе върху квадратна дъска, разделена на 64 квадрата. 32 от тези…
10 интересни факта за ските
Ските съществуват в историята на човечеството още преди изобретяването на колелото. Но ако сега това е желан скъп зимен спорт,…
10 спорта, на които да запишем детето си
Спортът е жизненоважен за всеки организъм. Нашето тяло може да се сравни с автомобил – когато се поддържа и е…
10 маратона, които се провеждат в България
Хубаво нещо е спортът. Той е толкова здравословно занимание. Поддържа човешката психика, кондиция, издръжливост, тактическо мислене. Кой обаче е първият…
10 идеи за кардио тренировка
Кардио тренировката представлява високо интензивна аеробна тренировка или казано по друг начин, тренировка, която кара сърцето да бие с около…
10 съвета от Григор Димитров към младите тенисисти
Най-успешният българин в тениса, влязъл дори в топ 10 на световната ранг листа. Постигнал победи срещу най-добрите в този спорт…
10 упражнения с помощта на стол
Сигурно се питате каква тренировка би се получила с един стол, но имайте предвид, че невинаги са нужни уреди, тежести…
10-те най-забележителни спортни игрища в света
Когато става въпрос за спортни игрища, повечето хора сигурно веднага ще се сетят за Камп Ноу и ще си кажат,…
10 спортисти, с които ще запомним Олимпийските игри в Париж през 2024 г.
Светът беше Олимпиада в периода от 26 юли до 11 август. Този голям форум определено ще бъде запомнен с грандиозното…
