10 крачки, с които ще започнем новата година начисто
Всяка година решаваме да бъдем нов човек, започвайки начисто от 1 януари. Но защо да чакаме да настъпи новата година,…
10 факта за първото впечатление, които трябва да знаете
Нужни са само няколко секунди, за да си изградим представа за някого при първа среща. Първото впечатление се създава подсъзнателно…
10 безценни съвета към бъдещото ти Аз
Има едно сигурно нещо в бъдещето и то е, че е несигурно. Нямаме утре, нямаме след година, след месец, та…
10 факта, които ще ни помогнат да опознаем себе си по-добре (част 1)
Психологията е странна наука, която тихо изучава човешкото поведение. Реакциите, жестовете, какво и как го казваме, могат да дадат информация…
10 лесни стъпки как сами да направим живота си по-добър
Имате ли екшън план за лятото? Предлагаме ви точно такъв. Състои се от 10 точки и цели да ви помогне…
10 знака, по които да разобличим лъжците
Според американския психолог Пол Екман има 2 основни типа типа лъжи: прикриване – премълчаване или непоказване на истината, и фалшифициране…
10 важни правила за перфектно селфи
Някои смятат селфитата за признак на самовлюбеност, други за загуба на време, трети пък вече не могат да си представят…
10 въпроса, които освобождават ума ни от негативните мисли
Негативното се храни не от отговорите, които получаваме от света, а от въпросите, които си задаваме в ежедневието. В дългосрочен…
10 важни правила, които могат да направят живота ни по-красив
Д-р Чери Картър-Скот е психолог, консултант, инструктор, международен лектор, треньор. Тя води семинари и е председател на Борда на директорите…
10 важни правила, които ни дават стимул да продължим напред
Такава е човешката природа - като приливите и отливите. Не можем винаги да преливаме от радост и добро настроение. Колкото…
10-те най-ценни умения, които човек може да притежава
За голямо съжаление на човечеството много от най-важните житейски уроци не могат да бъдат научени в класната стая. Придобиваме ги…
10 неща, които трябва да спрем да правим, за да сме щастливи
Замисляли ли сте се някога, че доста често сами правим всичко възможно, за да се отдалечим от щастливите моменти, които…
10 начина да подарим искрена усмивка
Денят започва, тази сутрин, усмихваш се и искаш да изкрещиш "Здравей, България!". Включваш телевизора: "… отхапал ухото на собствената си…
10 твърдения, които ни пречат в живота
Албърт Елис (1913-2007) е известен американски психолог, психотерапевт, който създава своя собствена система на рационално-емоционална поведенческа терапия и въпреки съпротивата…
10 от най-любимите малки удоволствия в живота
Казват, че най-хубавите неща в живота са безплатни. Наоколо е пълно с прости удоволствия, с които сме свикнали и често…
