10 причини да пием кафе
Неделя е. Рано сутринта. Чаша ароматно кафе ме чака на кухненската маса. Така започва неделната сутрин за много хора. Дали…
10 факта за медитацията
Медитацията е метод, с който тренираме ума си. Съзнанието ни влиза в режим, чрез който се успокояваме и постигаме духовно,…
10 начина да се научим да ставаме рано
Тик-так, тик-так. Време е за ставане, а часът е едва 7. Колко познато, нали? Не обичаш да ставаш рано и…
10 препятствия, пред които се изправяме, когато започнем ново начинание
На всеки един от нас му се е случвало да започне ново начинание и да се спъне в началото заради…
10 билки от народната медицина, които е хубаво да имаме под ръка
С всеки изминал ден съвременната медицина напредва. Но сякаш, колкото повече тя се развива, толкова по-търсени стават алтернативните методи на…
10 правила за щастлив живот според италианците
Бил ли си някога в Италия? И да не си, поне един италиански филм си гледал. Не си сигурен в…
10 съвета как успешно да отгледаме мушкато вкъщи или в градината си
Замисляли ли сте се дали съществува растение, което е толкова издръжливо, че е практически невъзможно да го „уморите“? Растение, което…
10 психологически факта, които не знаем за себе си
Колко добре познавате себе си? Замисляли ли сте се за причините, които се крият зад вашите действия и чувства? Днес…
10 национални питиета от различни екзотични страни
Освен в компания за забавление и отпускане, алкохолът издава за културните особености на една държава. Днес ще ви представим десет…
10 здравословни ползи от приема на магнезий
Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Той е четвъртият най-разпространен минерал и кофактор за над…
10-те най-важни момента по пътя към промяната
Повечето от нас сме доста упорити. Съзнателно или несъзнателно следваме един и същ модел на поведение всеки път, когато се…
10 умели начина за справяне с токсичните хора
Не знаем дали си се замислял каква е дефиницията на „токсичен човек“. Такъв, който сякаш ти изпива енергията, потиска те…
10 храни, които съдържат опасно количество захар
Когато си купувате шоколад или поръчвате пица, всъщност знаете, че тези храни не са толкова добри за вас и в…
10 суперхрани на помощ срещу преумората
Правилното хранене понякога ни изглежда като мисия "невъзможна" в напрегнатото ежедневие. А ето че настъпват и по-топлите пролетни и летни…
10 важни неща за тахана, които е добре да знаем
Таханът става все по-популярна и широко разпространена храна и все повече клиенти и читатели ме питат как могат да го…