10 стъпки към по-добри комуникационни умения
Развиването на комуникационни умения е важно както за професионалния, така и за личния живот. Това са способности, които използваме, когато…
10 малки добрини, които можем да направим
На 13 ноември светът празнува Деня на добротата. На този ден през 1998 година в Токио е проведена конференция на…
10 стъпки за есенна релакс рутина (за дами)
Шумолящите цветни листа под краката ни, танцуващи от време на време феерично под ритъма на вятъра, носят усещане за топлина…
10 от най-полезните храни и напитки за красиви зъби
Какво е жената без чаровна усмивка? И най-красивото лице изглежда студено и статично без обаянието, което тя му придава. А…
10 неща, над които да се замислим, преди да си направим татуировка
От древни времена хората са използвали рисунки върху телата си, за да покажат принадлежност към племе или дадени виждания. В…
10 признака, че НЕ си обграден от правилните за теб хора
Средата, която асоциираш за своя, неимоверно оказва огромно влияние върху това като каква личност се формираш. Затова е от изключителна…
10 важни житейски извода, които жените на 35+ е добре да знаят
Казват, че животът на една жена се преобръща напълно, когато тя навърши 35. Дали заради по-зрелия начин на мислене или…
10 причини да губим мотивация и как да си я върнем
Колко пъти сте си казвали, че ще направите нещо, но в крайна сметка в един момент се отказвате, защото не…
10 стъпки да разкрием скритите си таланти
"Имам ли някакви таланти?", "Правя ли това, което трябва?", "Дали не пропилявам живота си в безсмислени дейности?" Сигурно всеки един…
10 неща, които можеш да правиш, когато имаш време за себе си
Във времена, в които всичко е толкова динамично, бързо конвертируемо и несигурност дебне отвсякъде, според нас едно нещо трябва да…
10 знака, че сме на ръба на бърнаут
Бърнаут или също срещано като работен стрес е понятие, което с времето се налага с все по-голяма сила. Работният стрес…
10 неща, които да направим сутринта, за да имаме по-добър ден
Часът е 06:30. Алармата отново звъни безпощадно, зовейки те да станеш за работа. В момента, щом отвориш очи, си съжалил…
10 нездравословни навика
Навиците, особено вредните, се създават по-лесно, отколкото се губят. Несъзнателно рутинно правим неща, които не са здравословни за нас, но…
10 (не)истини за приложната психология
Много са познатите имена от т.нар. „new age“ психология. Мотивационни говорители, които, по думите на мнозина, са променили животи. Дали…
10 неща, които свързваме с лятото
В най-отпускарския месец на едно лято, създало усещането за късно начало и надеждата за все по-отложен край, решихме да се…