10 неща, които задължително трябва да носиш, тръгнеш ли за планината

Когато ежедневието ни стане натоварено и напрегнато, търсим лек в природата. А понякога просто усещаме необходимостта да бъдем в планината. За щастие, в България имаме много и все красиви, разнолики планини, които ни приканват да ги обходим по-обстойно. Но знаем ли какво ни е нужно, когато тръгнем на по-дълъг планински преход?

И тук не става дума само за това да не забравим да си вземем достатъчно количество вода и храна – разбира се, те са задължителни. А какво още? Ето тук идваме ние на помощ.

Сега ще ти представим нашите 10 задължителни принадлежности, които трябва да имаш в раницата си, за да можеш спокойно да поемеш към планината.

1. Спортен екип

Може би никак няма да се изненадаш, че започваме с облеклото. А и как иначе? То е едно от най-важните неща, които трябва да обмислиш още преди да поемеш по пътя към планината.

За по-голям комфорт е добре да избереш дрехи от еластични и дишащи материи. През пролетта и лятото – прохладни, а за есента и зимата – топли (най-добре полар). Дори и за миг не подценявай облеклото – все пак отиваш на сериозен преход в планината, а не на разходка по отъпкана еко пътека.

2. Обувки за планина

Когато говорим за преход в планината, в повечето случаи става дума за 6–7, дори 8 часа. През по-голямата част от това време ще си в движение – по неравен терен и при значително по-голямо натоварване в сравнение със стандартна разходка в парка.

Затова, ако не си с удобни и подходящи обувки, рискът да си причиниш травма на крака е сериозен. Добре е да избереш обувки, които стягат глезена – така ще намалиш вероятността от изкълчване. Важно е също да имат поне частично непромокаемо покритие, защото понякога се налага преминаване през мокри участъци. (Имай го предвид.)

3. Фенерче/челник

Ранното тръгване не е рядкост при планирането на планински походи. Понякога самата цел на изкачването е да се наблюдава залезът на слънцето от върха. В подобни ситуации е не просто желателно, а почти наложително да имаш източник на светлина, с който да осветяваш пътя си.

В повечето магазини за спортна екипировка се предлагат различни модели челници. Те са особено удобни, защото оставят и двете ти ръце свободни – така можеш да се движиш в обичайния си ритъм. Ако разполагаш с обикновен фенер, той също ще ти свърши работа – просто се увери, че има батерии или е напълно зареден.

4. Дъждобран

Винаги преди да решиш кога да тръгнеш към планината, задължително провери прогнозата за времето. Не е просто неприятно, а направо опасно да си високо в планината и природата да се „намръщи“. Но, както казват хората – „в планината времето се мени за минути“. Затова винаги трябва да си подготвен и за дъжд.

Дъждобранът е задължителна част от екипировката, която ще носиш в раницата си. Най-добре е да не ти се налага да го използваш, но ако те застигне дъжд и нямаш стабилен подслон, трябва да знаеш, че имаш с какво да се предпазиш — поне колкото е възможно.

5. Ветровка

Както дъждът, така и вятърът са трудно предвидими. Затова отново ще кажем – най-добре е да си подготвен за най-лошото, но да се надяваш на най-доброто. Ветровката ще ти е от по-голяма необходимост (в сравнение с дъждобрана), защото знаеш, че на високо и открито място – каквито са планинските върхове – шансът да няма вятър е… нищожен. А най-бързо и лесно ти става студено, когато си мокър и те подухва ветрец. Сигурно си го чувал още от майка си и баба си в детските години – и са били прави. 😊

6. Офлайн GPS

Сигурни сме, че повечето маршрути, които избираш, си ги набелязал от някой влог или блог, или си с приятел, който вече ги е минавал. Добре и подробно са описани, но не така стоят нещата с маркировките им.

Нередки са случаите, в които маркировка е имало, но тя е изсветляла и е трудно забележима. Така човек лесно може да се заблуди и да тръгне по друг маршрут. За да избегнеш подобни нежелани ситуации, най-добре е да свалиш на телефона си някое приложение за офлайн GPS. Има много такива, от които можеш да избереш според личните си предпочитания.

7. Преносима батерия за телефон

Винаги и задължително условие е да тръгнеш с максимално заредена батерия на телефона. Но понеже всеки се изкушава да направи тук една снимчица, там – друга, и след това да ги обработи бързо, за да ги качи в социалните мрежи, всичко това изразходва батерията допълнително.

Понеже сме почти сигурни, че няма да можеш да се въздържиш от това, вземи със себе си преносима батерия (power bank), която също да си заредил на макс. Не за да имаш възможност да качиш още снимки, а за да можеш при нужда да се свържеш с останалия свят и да поискаш помощ. 😉

8. Лекарства

Не, не се шокирай. Нямаме предвид да носиш аптечка с множество лекарства за сериозни болести. Най-често срещаните проблеми в планината са свързани с височината, вятъра и студа. За да можеш бързо да реагираш при най-малката поява на болка, добре е да имаш със себе си бонбонки за смучене за гърлото, както и капки за нос против лека хрема.

Възможно е да се появи лека болка в главата при рязко изкачване на голяма височина. Един аналгин също би помогнал в такава ситуация. Това е.

9. Боне

Друга алтернатива, с която да се предпазиш от болки в гърлото и студ по време на преход, е бонето. То представлява цилиндър от плат, който се промушва през главата и се застопорява на врата. При силен вятър можеш дори да покриваш устата си, за да вдишваш по-топъл въздух. Е, това е модерното приспособление, но и една обикновена кърпа би свършила същата работа, ако я увиеш около врата си. Въпрос на личен избор.

10. Шапка

След като предпазихме гърлото, сега е време да се погрижим и за главата. Знаеш, че лятото слънцето е доста силно, а по върховете откритите участъци са преобладаващи. Затова най-добре е да си вземеш шапка с козирка, ако не искаш да слънчасаш или да изгориш. През зимата пък най-доброто решение е да стоплиш едновременно уши и чело. Толкова добри причини, за да не забравиш шапката си при следващото посещение на някоя от красивите ни планини.