© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    03.06.2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    02.06.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    01.06.2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    03.05.2025
    10-те най-горещи БГ хита за април 2025
    10-те най-горещи БГ хита за април 2025
    02.05.2025
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЖивотътЗдраве

10 начина да приемем тялото си

Анелия Димитрова
Анелия Димитрова
29.12.2024
Сподели във
10 начина да приемем тялото си

В социалните мрежи и списанията постоянно виждаме снимки на хора с перфектни фигури. Най-често зад тях се крие голяма обработка, но това влияе на нашето самочувствие.

Колко от вас наистина се харесват като се погледнат в огледалото? Гузно ли ви е като си хапнете няколко парченца шоколад? Сравнявате ли вашето тяло с други?

Всеки един от нас има моменти, в които не се чувства удобно в кожата си. По тази причина сме подготвили 10 начина, с които ще заобичате телата си.

1. Правете упражнения, които са ви приятни за изпълнение и можете да практикувате редовно. Не тренирайте с целта да отслабнете, а за да бъдете здрави и да се чувствате добре.

2. Замислете се не само какво бихте променили в тялото си, но и какво харесвате в него. Фокусирайте се върху това.

3. Бъдете самоуверени и хората около вас ще ви харесват независимо от външния ви вид. Не позволявайте на комплексите си да завладеят живота ви.

4. Носете дрехи, които ви карат да се чувствате уверени. Не чакайте, докато стигнете до определен размер.


5. Не вярвайте на всяка снимка, която виждате публикувана в социалните мрежи. Всеки може да постигне перфектното тяло с помощта на Photoshop.

6. Бъдете приятели с тялото си, а не негов враг.

7. Спрете да се мотаете с хора, които ви карат да се чувствате зле. Избирайте тези, които ви правят щастливи и позитивни.

8. Хората могат да бъдат щастливи или нещастни във всеки един размер дрехи.

9. Напълно нормално е да не изглеждате така, както преди 5 години.

10. Старайте се да сте красиви отвътре, а не толкова отвън.

Анелия Димитрова
Анелия Димитрова

Анелия е студент в катедра „Медии и обществени комуникации“ на УНСС. Признава, че енергичността е винаги част от нейните аксесоари. Често отвлича погледа си към Луната и звездите, мечтаейки за нещо отвъд тях…


Свързани:животздравеприятелиспорттялохрана
Предишна 10-те неща, които ще започна да правя през новата година 10-те неща, които ще започна да правя през новата година
Следваща 10 нестандартни места да посрещнеш Нова година 10 нестандартни места да посрещнеш Нова година
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените

"10-те най" на 13 години

„10-те най“ на 13 години

10 традиции, свързани с празника Свети Врач

10 традиции, свързани с празника свети Врач

10-те румънски поп-денс хита на лято 2016

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10 интересни факта за Джулай морнинг
10 интересни факта за Джулай морнинг
01.07.2025
10 любопитни факта за филма "Джурасик свят: Прераждане"
10 любопитни факта за филма „Джурасик свят: Прераждане“
30.06.2025
10 израза, издаващи неуспешния мениджър
10 израза, издаващи неуспешния мениджър
30.06.2025
10-те най-красиви, но смъртоносни растения
10-те най-красиви, но смъртоносни растения
30.06.2025
10 любопитни факта за Никол Шерцингер
10 любопитни факта за Никол Шерцингер
29.06.2025

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Виж още

10 продукта, които могат да нанесат непоправими вреди на зъбите ви

10 продукта, които могат да нанесат непоправими вреди на зъбите ви

Юлиян Лазаров
Юлиян Лазаров
25.09.2024
10 мига от есента, които очакваме с нетърпение

10 мига от есента, които очакваме с нетърпение

Екатерина Попова
Екатерина Попова
21.09.2024
10 малко познати кътчета в София

10 малко познати кътчета в София

Микаела Илиева
Микаела Илиева
17.09.2024
10 неща, по които ще разпознаем зрялата жена

10 неща, по които ще разпознаем зрялата жена

Рая Димитрова
Рая Димитрова
11.04.2025
10 лесни и ефективни начина за пестене на пари

10 лесни и ефективни начина за пестене на пари

Гергана Георгиева
Гергана Георгиева
24.01.2025
10 интересни факта за Dubioza Kolektiv

10 интересни факта за Dubioza Kolektiv

Тони Димитрова
Тони Димитрова
10.03.2025
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
Username or Email Address
Password

Lost your password?