© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за май 2026
    10-те най-горещи световни хита за май 2026
    03.06.2026
    10 интересни факта за Дарина Йотова – DARA
    10-те най-горещи БГ хита за май 2026
    02.06.2026
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2026
    10-те най-горещи попфолк хита за май 2026
    01.06.2026
    10-те най-горещи световни хита за април 2026
    10-те най-горещи световни хита за април 2026
    03.05.2026
    10-те най-горещи БГ хита за април 2026
    10-те най-горещи БГ хита за април 2026
    02.05.2026
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си
ЖивотътЛично

10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си

Деница Божанова
Деница Божанова
13.05.2026
Сподели във


Психолог съм. Когато го чуят, повечето хора като че ли се стъписват. Защото първата мисъл е, че виждам под повърхността. А това явно е плашещо. Все едно има нещо, което не бива да се вижда. А всъщност най-ценното е именно вътре. Обучена съм да бъда като „огледало“ за болките на другите. Но за да бъде картината за другите ясна, аз съм изчистила своя екран, за да е неутрален.

Истината е, че малко са тези, които идват при мен с радостите. В повечето случаи пристъпват към психолога с онези моменти, които се опитват да скрият под мембраната на Живота. А те толкова тежат, докато ги пазим в ъгъла на иначе крехката си Душа. Защото на повърхността ТРЯБВА да изглеждат като завършена, спокойна и пълна със самообладание личност.

Трябва… за кого обаче? Голяма част от хората живеят Живота си според правилото „Какво ще кажат другите за теб“ или в най-добрия случай „Какво ще си помислят за теб“. И правиш какво ли не, за да промениш хода на твоята собствена история, за да успееш да се поместиш във формичката на другия. Не е ли тъжно това?!?



Научих собствените си уроци по трудния начин, затова ми се иска да споделя с теб онова, което разбрах, за да имаш повече време да се радваш на Пътя. Защото Животът е това – Пътешествие.

1. Започвай всеки свой ден с Благодарност! Това, което имаш не е даденост. То е дар. Благодари, че го имаш!

2. Не отлагай за утре да показваш любовта си на хората, които са важни за теб. Утре тях може да ги няма.

10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си

3. В ТЕБ има нещо специфично, нещо, което няма никой друг – открий какво е то и го развивай.

4. Колкото и да се опитваш да угодиш на другите, ВИНАГИ ще има някой, който няма да е доволен. Старай се единствено да слушаш себе си.

5. Между разума и сърцето, слушай сърцето. Разумът има способността да ни заблуждава.

6. Ти винаги имаш избор! Не забравяй това!

7. Светът просто отразява онова, което имаш като убеждения. Направи ревизия на мислите си и промени онези от тях, които не работят в твоя полза.

8. Онова, на което даваш времето и енергията си, то расте. И няма значение дали е с положителен или отрицателен знак.

9. Колкото и добър човек да си, ако не знаеш какво искаш, си като кораб без посока. Всеки вятър може да те насочи натам, накъдето иска.

10. Ако ти не си правиш сметката, задължително някой друг ти я прави.

Деница Божанова
Деница Божанова

Деница е философ, психолог, копирайтър. Обожава да облича емоциите в думи, чрез които да разказва истории и да посява семенца надежда, вдъхновение и радост. Посланието, което иска да остави с текстовете си, е „Не си сам“ – и в болката, и в ентусиазма.


Свързани:животпсихологиясъветиуспех
Предишна 10 неща, които може да намерите само в Япония 10 неща, които може да намерите само в Япония
Следваща 10 невидими технологии, които ни следят всеки ден 10 невидими технологии, които ни следят всеки ден
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

10 факта за филма "В сивата зона" - новият обир на Гай Ричи
10 факта за филма „В сивата зона“ – новия обир на Гай Ричи
19.06.2026
10 предимства на живота в апартамент
10 предимства на живота в апартамент
19.06.2026
10 места, които да посетите във Варна и района
10 места, които да посетите във Варна и района
19.06.2026
10 неща, които можете да направите с PDF файл, без да го разпечатвате
10 неща, които можете да направите с PDF файл, без да го разпечатвате
18.06.2026
10 лесни начина да опазим околната среда
10 лесни начина да опазим околната среда
18.06.2026

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Най-четените днес

10 неща, които можете да направите с PDF файл, без да го разпечатвате

10 неща, които можете да направите с PDF файл, без да го разпечатвате

Пламен Александров
Пламен Александров
18.06.2026
10 възможности за плаж недалеч от София

10 възможности за плаж недалеч от София

Иван Владиславов
Иван Владиславов
15.07.2017
10 възможности за плаж недалеч от Пловдив

10 възможности за плаж недалеч от Пловдив

Даниел Михайлов
Даниел Михайлов
19.06.2018
10 предимства на живота в апартамент

10 предимства на живота в апартамент

Тони Димитрова
Тони Димитрова
19.06.2026
10 съвета как да прекараш едно прекрасно лято

10 съвета как да прекараш едно прекрасно лято

Тони Димитрова
Тони Димитрова
16.06.2026
10 факта за филма "В сивата зона" - новият обир на Гай Ричи

10 факта за филма „В сивата зона“ – новия обир на Гай Ричи

Мирослава Ненкова
Мирослава Ненкова
19.06.2026

Избрано

10 неща, които спешно трябва да изхвърлите от дома си

10 неща, които спешно трябва да изхвърлите от дома си

Време е за пролетно почистване! Основно и без носталгични прегради! Според психолозите, колкото по-лесно се научим да се разделяме с…

Даниел Михайлов
04.04.2026
10 храни, които помагат да се справим със стреса

10 храни, които помагат да се справим със стреса

Ежедневието на повечето хора е сравнително еднакво - сутрин се събуждат с притеснението да не са закъснели за работа, прибързано…

Тони Димитрова
17.04.2026
10 древни находки, които учените не могат да обяснят

10 древни находки, които учените не могат да обяснят

Юлиян Лазаров
29.01.2026
10 вредни храни, приготвени по здравословен начин

10 вредни храни, приготвени по здравословен начин

Здравословното хранене трябва да е разнообразно и балансирано. То не се постига чрез строги диети и лишения. Най-доброто, което можете…

Джулия Герзилова
19.05.2026
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?