© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за април 2026
    10-те най-горещи световни хита за април 2026
    03.05.2026
    10-те най-горещи БГ хита за април 2026
    10-те най-горещи БГ хита за април 2026
    02.05.2026
    10-те най-горещи поп-фолк хита за април 2026
    10-те най-горещи поп-фолк хита за април 2026
    01.05.2026
    10-те най-горещи световни хита за март 2026
    10-те най-горещи световни хита за март 2026
    03.04.2026
    10-те най-горещи БГ хита за март 2026
    10-те най-горещи БГ хита за март 2026
    02.04.2026
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си
ЖивотътЛично

10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си

Деница Божанова
Деница Божанова
13.05.2026
Сподели във


Психолог съм. Когато го чуят, повечето хора като че ли се стъписват. Защото първата мисъл е, че виждам под повърхността. А това явно е плашещо. Все едно има нещо, което не бива да се вижда. А всъщност най-ценното е именно вътре. Обучена съм да бъда като „огледало“ за болките на другите. Но за да бъде картината за другите ясна, аз съм изчистила своя екран, за да е неутрален.

Истината е, че малко са тези, които идват при мен с радостите. В повечето случаи пристъпват към психолога с онези моменти, които се опитват да скрият под мембраната на Живота. А те толкова тежат, докато ги пазим в ъгъла на иначе крехката си Душа. Защото на повърхността ТРЯБВА да изглеждат като завършена, спокойна и пълна със самообладание личност.

Трябва… за кого обаче? Голяма част от хората живеят Живота си според правилото „Какво ще кажат другите за теб“ или в най-добрия случай „Какво ще си помислят за теб“. И правиш какво ли не, за да промениш хода на твоята собствена история, за да успееш да се поместиш във формичката на другия. Не е ли тъжно това?!?



Научих собствените си уроци по трудния начин, затова ми се иска да споделя с теб онова, което разбрах, за да имаш повече време да се радваш на Пътя. Защото Животът е това – Пътешествие.

1. Започвай всеки свой ден с Благодарност! Това, което имаш не е даденост. То е дар. Благодари, че го имаш!

2. Не отлагай за утре да показваш любовта си на хората, които са важни за теб. Утре тях може да ги няма.

10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си

3. В ТЕБ има нещо специфично, нещо, което няма никой друг – открий какво е то и го развивай.

4. Колкото и да се опитваш да угодиш на другите, ВИНАГИ ще има някой, който няма да е доволен. Старай се единствено да слушаш себе си.

5. Между разума и сърцето, слушай сърцето. Разумът има способността да ни заблуждава.

6. Ти винаги имаш избор! Не забравяй това!

7. Светът просто отразява онова, което имаш като убеждения. Направи ревизия на мислите си и промени онези от тях, които не работят в твоя полза.

8. Онова, на което даваш времето и енергията си, то расте. И няма значение дали е с положителен или отрицателен знак.

9. Колкото и добър човек да си, ако не знаеш какво искаш, си като кораб без посока. Всеки вятър може да те насочи натам, накъдето иска.

10. Ако ти не си правиш сметката, задължително някой друг ти я прави.

Деница Божанова
Деница Божанова

Деница е философ, психолог, копирайтър. Обожава да облича емоциите в думи, чрез които да разказва истории и да посява семенца надежда, вдъхновение и радост. Посланието, което иска да остави с текстовете си, е „Не си сам“ – и в болката, и в ентусиазма.


Свързани:животпсихологиясъветиуспех
Предишна 10 неща, които може да намерите само в Япония 10 неща, които може да намерите само в Япония
Следваща 10 невидими технологии, които ни следят всеки ден 10 невидими технологии, които ни следят всеки ден
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

10 признака, че някой прекалява с употребата на AI
10 признака, че някой прекалява с употребата на AI
24.05.2026
10 любопитни факта за живота на Светите братя Кирил и Методий
10 любопитни факта за живота на светите братя Кирил и Методий
24.05.2026
10 интересни факта за кирилицата
10 интересни факта за кирилицата
24.05.2026
10 любопитни факта за хоръра "Пасажерът"
10 любопитни факта за хоръра „Пасажерът“
23.05.2026
10 начина да отбележиш 24 май
10 начина да отбележиш 24 май
23.05.2026

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Най-четените днес

10 странни неща по света, които звучат като измислица

10 странни неща по света, които звучат като измислица

Пламен Александров
Пламен Александров
20.05.2026
10 любопитни факта за живота на Светите братя Кирил и Методий

10 любопитни факта за живота на светите братя Кирил и Методий

Диана Игнатова
Диана Игнатова
24.05.2026
10 билки от народната медицина, които е хубаво да имаме под ръка

10 билки от народната медицина, които е хубаво да имаме под ръка

Росица Георгиева
Росица Георгиева
23.05.2026
10 признака, че някой прекалява с употребата на AI

10 признака, че някой прекалява с употребата на AI

Мис ИнГа
Мис ИнГа
24.05.2026
10 интересни факта за кирилицата

10 интересни факта за кирилицата

Тони Димитрова
Тони Димитрова
24.05.2026
10 от най-незабравимите тийн филми, създавани някога

10 от най-незабравимите тийн филми, създавани някога

Диана Димитрова
Диана Димитрова
19.08.2023

Избрано

10 подаръка за 8 март, които всяка жена би харесала

10 подаръка за 8 март, които всяка жена би харесала

Надали има човек, още повече представителка на нежния пол, която да не обича подаръците. С повод или без те винаги…

Тони Димитрова
05.03.2026
10 факта за виното, които не знаете

10 факта за виното, които не знаете

"Виното е едно от най-цивилизованите неща в света и най-естественото, което е доведено до съвършенство, носещо велико удоволствие.“Ърнест Хемингуей. Виното…

Диана Игнатова
14.02.2026
10-те най-добри места за Великден в България, където козунакът върви със СПА и Ол Инклузив

10-те най-добри места за Великден в България, където козунакът върви със СПА и Ол Инклузив

Мис ИнГа
26.03.2026
10 кулинарни рецепти от любими филми и сериали

10 кулинарни рецепти от любими филми и сериали

Често, докато гледаме някой филм или сериал, героят влиза в кухнята и забърква някоя гозба, която изглежда толкова апетитна, че…

Даниел Михайлов
05.03.2026
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?