© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за февруари 2026
    10-те най-горещи световни хита за февруари 2026
    04.03.2026
    10-те най-горещи БГ хита за февруари 2026
    10-те най-горещи БГ хита за февруари 2026
    03.03.2026
    10-те най-горещи поп-фолк хита за февруари 2026
    10-те най-горещи поп-фолк хита за февруари 2026
    02.03.2026
    10-те най-горещи световни хита за януари 2026
    10-те най-горещи световни хита за януари 2026
    03.02.2026
    10-те най-горещи БГ хита за януари 2026
    10-те най-горещи БГ хита за януари 2026
    02.02.2026
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си
ЖивотътЛично

10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си

Деница Божанова
Деница Божанова
13.05.2025
Сподели във


Психолог съм. Когато го чуят, повечето хора като че ли се стъписват. Защото първата мисъл е, че виждам под повърхността. А това явно е плашещо. Все едно има нещо, което не бива да се вижда. А всъщност най-ценното е именно вътре. Обучена съм да бъда като „огледало“ за болките на другите. Но за да бъде картината за другите ясна, аз съм изчистила своя екран, за да е неутрален.

Истината е, че малко са тези, които идват при мен с радостите. В повечето случаи пристъпват към психолога с онези моменти, които се опитват да скрият под мембраната на Живота. А те толкова тежат, докато ги пазим в ъгъла на иначе крехката си Душа. Защото на повърхността ТРЯБВА да изглеждат като завършена, спокойна и пълна със самообладание личност.

Трябва… за кого обаче? Голяма част от хората живеят Живота си според правилото „Какво ще кажат другите за теб“ или в най-добрия случай „Какво ще си помислят за теб“. И правиш какво ли не, за да промениш хода на твоята собствена история, за да успееш да се поместиш във формичката на другия. Не е ли тъжно това?!?



Научих собствените си уроци по трудния начин, затова ми се иска да споделя с теб онова, което разбрах, за да имаш повече време да се радваш на Пътя. Защото Животът е това – Пътешествие.

1. Започвай всеки свой ден с Благодарност! Това, което имаш не е даденост. То е дар. Благодари, че го имаш!

2. Не отлагай за утре да показваш любовта си на хората, които са важни за теб. Утре тях може да ги няма.

10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си

3. В ТЕБ има нещо специфично, нещо, което няма никой друг – открий какво е то и го развивай.

4. Колкото и да се опитваш да угодиш на другите, ВИНАГИ ще има някой, който няма да е доволен. Старай се единствено да слушаш себе си.

5. Между разума и сърцето, слушай сърцето. Разумът има способността да ни заблуждава.

6. Ти винаги имаш избор! Не забравяй това!

7. Светът просто отразява онова, което имаш като убеждения. Направи ревизия на мислите си и промени онези от тях, които не работят в твоя полза.

8. Онова, на което даваш времето и енергията си, то расте. И няма значение дали е с положителен или отрицателен знак.

9. Колкото и добър човек си, ако не знаеш какво искаш, си като кораб без посока. Всеки вятър може да те насочи натам, накъдето иска.

10. Ако ти не си правиш сметката, задължително някой друг ти я прави.

Деница Божанова
Деница Божанова

Деница е философ, психолог, копирайтър. Обожава да облича емоциите в думи, чрез които да разказва истории и да посява семенца надежда, вдъхновение и радост. Посланието, което иска да остави с текстовете си, е „Не си сам“ – и в болката, и в ентусиазма.


Свързани:животпсихологиясъветиуспех
Предишна 10 неща, които може да намерите само в Япония 10 неща, които може да намерите само в Япония
Следваща 10 любопитни факта за Стиви Уондър 10 любопитни факта за Стиви Уондър
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

10 хибридни автомобила, които променят правилата през 2026 г.
10 хибридни автомобила, които променят правилата през 2026 г.
19.03.2026
10 начина да живеем в симбиоза с природата
10 начина да живеем в симбиоза с природата
19.03.2026
10-те най-популярни традиционни български супи
10-те най-популярни традиционни български супи
19.03.2026
10 култови поп песни, вдъхновени от класическата музика
10 култови поп песни, вдъхновени от класическата музика
18.03.2026
10 важни неща, на които всеки родител трябва да научи децата си
10 важни неща, на които всеки родител трябва да научи децата си
18.03.2026

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Най-четените днес

10-те най-популярни традиционни български супи

10-те най-популярни традиционни български супи

Иван Владиславов
Иван Владиславов
19.03.2026
10 хибридни автомобила, които променят правилата през 2026 г.

10 хибридни автомобила, които променят правилата през 2026 г.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
19.03.2026
10-те най-горещи българки за 2026 година

10-те най-горещи българки за 2026 година

Весела Ангелова
Весела Ангелова
15.03.2026
10 начина да живеем в симбиоза с природата

10 начина да живеем в симбиоза с природата

Мария Милошева
Мария Милошева
19.03.2026
10 любопитни факта за Китай

10 любопитни факта за Китай

Петя Геджева
Петя Геджева
16.03.2026
10 култови поп песни, вдъхновени от класическата музика

10 култови поп песни, вдъхновени от класическата музика

Василена Гатева
Василена Гатева
18.03.2026

Избрано

10-те най-харесвани трапезни маси от потребителите

10-те най-харесвани трапезни маси от потребителите

Трапезната маса е една от най-важните мебели в дома. Тя не е само място за хранене – около нея се…

Пламен Александров
12.03.2026
10-те лечебни свойства на гъбата Чага

10-те лечебни свойства на гъбата Чага

Те се използват от векове в традиционната медицина заради широкия спектър от ползи за човешкия организъм. Тази суперхрана е пълна…

Василена Гатева
13.12.2025
10 малко известни факта за делфините

10 малко известни факта за делфините

Рада Манчева
27.11.2025
10 интересни факта за наклонената кула в Пиза

10 интересни факта за наклонената кула в Пиза

Какво си представяш, когато някой ти спомене Италия? Гондоли по венецианските канали, величественият Колизеум и… наклонената кула в Пиза, нали?…

Тони Димитрова
24.11.2025
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
 

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?