10 причини да убедите детето си да спортува

Малките деца непрекъснато се движат – така изследват света, откриват нови възможности на тялото си, пробват докъде ще стигнат силите им. Колкото по-голямо става детето, толкова по-малко се движи, защото ученето заема главно място в деня му.

Родителите трябва отрано да ги запознаят със спорта, защото в противен случай те ще намалят физическото си движение до ходенето на училище и евентуално излизането с приятели в събота и неделя.

Спортуването за деца и възрастни не е само здравословно, то е жизнено необходимо по много причини. Ето 10-те най-значими от тях.

1. Укрепва костите и прави мускулите силни.
2. Контролира теглото и поддържа тялото в добра форма.
3. Понижава рискът от развитие на диабет – 2-ри тип.
4. Профилактика на гръбначните изкривявания.
5. Укрепва съня.
6. Намалява стреса и агресията.
7. Усилва концентрацията при учене и по-висок успех.
8. Повишава общата му култура.
9. Подобрява общуването с деца на неговата възраст и с по-възрастните.
10. Дава положителна гледна точка към живота и оптимистично мислене.

Спортът е здравословен – първо трябва да се убедят родителите и след това децата.

Рада Манчева

Европейско кино, фотография и Рей Бредбъри. Трите любими теми на Рада. Обича да пътува, но рядко посещава едно и също място два пъти. Фен е на синия цвят и червеното вино… дори и да не е от глухарчета.