© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за юни 2025
    10-те най-горещи световни хита за юни 2025
    04.07.2025
    10-те най-горещи БГ хита за юни 2025
    10-те най-горещи БГ хита за юни 2025
    03.07.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
    02.07.2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    03.06.2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    02.06.2025
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ЖивотътЗдраве

10 ползи от папаята

Божидара Найденова
Божидара Найденова
16.09.2024
Сподели във
10 ползи от папаята

Папаята е екзотичен плод, който изобилства през цялата година. Той гали небцето ни със сладкото, пищно, топящо се в устата усещане, също така ни предоставя голямо количество полезни за здравето съставки.

Папаята и нейните семена са богати на ензими, антиоксидантни хранителни вещества като каротини, флавоидоини и витамини C и B.

С тези си свойства плодът може да ни помогне при много и различни здравословни проблеми. Днес ще обърнем внимание на 10 ползи на папаята.

1. Подобрява здравето на сърцето

Семената на папаята съдържат три антиоксидантни витамина – витамин А, витамин С и витамин Е. Те предотвратяват заболявания като атеросклероза и диабетна сърдечна болест. Наличието на прокаротеноидни футонутриенти помага да се предотврати окисляването на холестерола в организма, което от своя страна предпазва от инфаркти и инсулти.

2. Лечение на запек

Сокът от папая и узрялата ѝ форма ускоряват храносмилането. Фибрите, получени от плода, помагат да се увеличат движенията на червата. Подобрените движения помагат да се улесни преминаването на усвоената храна, като по този начин се намаляват последиците от запек.

3. При зъбобол

Най-добрият лек за зъбобол се съдържа в корените и кората на папаята. Втриването на пресни корени или част от вътрешната кора на плода върху зъбите и венците ще облекчи зъбобола.

4. Противовазпалителни ефекти

Папаята съдържа ензими като папаин и химопапаин, които намаляват възпалението в различни части на тялото.

5. Менструация

Сокът от плода може да бъде от голяма полза за жени с нередовни периоди. Консумацията на зелени, неузрели плодове също може да нормализира месечния цикъл.

10 ползи от папаята

6. Против камъни в бъбреците

Семената на папаята съдържат антиоксиданти, които помагат за почистването на пикочната система и бъбреците. Така рискът от инфекции и бъбречна недостатъчност е сведен до минимум.

7. Намалява бръчките

Кората от папаята съдържа ензим, който отстранява мъртвите клетки от повърхността на кожата. Това помага да се премахнат бръчките и възрастовите петна.

8. Стимулира растежа на косата

Папаята съдържа фолиева киселина, която спомага циркулацията на космените фоликули и стимулира растежа на косата.

9. Противоракови свойства

Плодът е богат на флавоноиди, за които се твърди, че имат свойството да намалят риска от рак. Множество изследвания показват, че семената от папая могат да имат химиотерапевтични свойства.

10. ПАПАЯТА Е ВРЕДНА ЗА БРЕМЕННИТЕ!

Класифицира се като вредна по време на бременност. Тя се счита за „горещ плод“. Веществото, което се съдържа във високи концентрации в суровите папаи, предизвиква маточни контракции, които могат да доведат до аборти.

Божидара Найденова
Божидара Найденова

Студентка по „Журналистика и масова комуникация“ в СУ “Свети Климент Охридски”. Обича да опознава нови хора, да пътува и да пише. Любимите ѝ теми са свързани с мода, красота и приключения. Психологическите книги са любимият ѝ завършек на деня.


Свързани:здравепапаяплодовеполезно
Предишна 10 любопитни факта за Агата Кристи 10 любопитни факта за Агата Кристи
Следваща 10 от най-вредните съставки в козметиката 10 от най-вредните съставки в козметиката
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените

10 причини да преминем Камино де Сантяго

10 причини да преминем Камино де Сантяго

10 възможности за плаж недалеч от София

10 възможности за плаж недалеч от София

10 актьори, сдобили се по случайност със свои емблематични роли

10 актьори, сдобили се по случайност със свои емблематични роли

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10-те най-горещи световни хита за юни 2025
10-те най-горещи световни хита за юни 2025
04.07.2025
10 филма, които ще можем да гледаме през юли 2025 в Max
10 филма, които ще можем да гледаме през юли 2025 в Max
04.07.2025
10 причини да бъдем оптимисти
10 причини да бъдем оптимисти
04.07.2025
10-те най-горещи БГ хита за юни 2025
10-те най-горещи БГ хита за юни 2025
03.07.2025
10 военни звания с интересна етимология
10 военни звания с интересна етимология
03.07.2025

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Виж още

10-те най-странни празника по света

10-те най-странни празника по света

Микаела Илиева
Микаела Илиева
21.11.2024
10 любопитни факта за Майкъл Бубле

10 любопитни факта за Майкъл Бубле

Весела Ангелова
Весела Ангелова
09.09.2024
10 любопитни фактa за охлювите

10 любопитни фактa за охлювите

Весела Ангелова
Весела Ангелова
01.08.2024
10 ползи за здравето от агнешкото месо

10 ползи за здравето от агнешкото месо

Анита Александрова
Анита Александрова
06.05.2025
10 животински вида, от които можем да се учим на вярност и любов

10 животински вида, от които можем да се учим на вярност и любов

Димитър Кесов
Димитър Кесов
29.08.2024
10 европейски града, които са по-красиви през зимата

10 европейски града, които са по-красиви през зимата

Тони Димитрова
Тони Димитрова
07.02.2025
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
 

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?