10 съвета как да приемем себе си
Всеизвестно още от древността е, че човекът е „социално животно“. В нашата природа е да бъдем обградени от хора, да…
10 необходими стъпки в живота… или как да станеш психолог на себе си
Психолог съм. Когато го чуят, повечето хора като че ли се стъписват. Защото първата мисъл е, че виждам под повърхността.…
10 френски съвета за дамите: как да остаряваш с финес
Чувала си израза „Възрастта не е порок“, нали? Ние напълно я подкрепяме. Вярваме, че не е нужно непременно да има…
10 причини защо е полезно да се събуждаме рано сутрин
Отиваме на купон, прибираме се призори. Работим до посред нощ, гледаме сериали до 3 часа сутринта и накрая проспиваме деня…
10 начина как да поддържаме искрата на любовта
Влюбвали ли сте се? Не говорим за просто някакво увлечение, а за истинско влюбване - силно, лудо и безразсъдно, до…
10-те най-популярни хобита по света
Хобитата не са просто занимания, чрез които да запълним свободното си време. Те са израз на страст, креативност и релаксация.…
10 неща за правене само през зимата
Зимата не е сред любимите сезони на повечето хора. Свързват я предимно със студ, мраз… едно вечно търсене на алтернативи…
10 предизвикателства, които да си отправиш в началото на годината
За много години! Живи и здрави! Събрахме се със семейството по Коледа, посрещнахме новата година, а в ошумяващата следновогодишна празничност…
10 неща, които ни потискат през зимата
Мрачни и студени утрини. Лед, който трябва да стържем от автомобила рано сутрин. Кал и киша по улиците. Настинки, грипове.…
10 малки добрини, които можем да направим
На 13 ноември светът празнува Деня на добротата. На този ден през 1998 година в Токио е проведена конференция на…
10 важни житейски извода, които жените на 35+ е добре да знаят
Казват, че животът на една жена се преобръща напълно, когато тя навърши 35. Дали заради по-зрелия начин на мислене или…
10 стъпки да разкрием скритите си таланти
"Имам ли някакви таланти?", "Правя ли това, което трябва?", "Дали не пропилявам живота си в безсмислени дейности?" Сигурно всеки един…
10 (не)истини за приложната психология
Много са познатите имена от т.нар. „new age“ психология. Мотивационни говорители, които, по думите на мнозина, са променили животи. Дали…
10 начина как да бъдем по-атрактивни
Привличането е сложно за разгадаване, защото всички хора обръщат внимание на различни неща. Съществуват някои общи принципи, които имат почти…
10 начина да намалим тревожността и паниката
Всички се страхуваме понякога и в това няма нищо ненормално. Страхът е една обичайна защитна реакция за всички живи същества…
