© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
    HOT HITSВиж още
    10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
    02.07.2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    10-те най-горещи световни хита за май 2025
    03.06.2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    10-те най-горещи БГ хита за май 2025
    02.06.2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    10-те най-горещи поп-фолк хита за май 2025
    01.06.2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    10-те най-горещи световни хита за април 2025
    03.05.2025
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HOT HITS
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ОбществоРабота

10 начина да развиете кариерата си за 15 минути на ден

10-те най
10-те най
17.09.2019
Сподели във
10 начина да развиете кариерата си за 15 минути на ден

Има много малки и специфични неща, които могат да направят кариерата ви и представянето ви на работа по-добро и ефективно. Неща, които звучат дори малко шантаво, но наистина дават ефект.

Повечето от нас обаче пропускат да ги прилагат в своето професионално развитие, защото работят твърде много и не обръщат внимание на детайлите (които всъщност са много значими).

Днес ви предлагаме 10 симпатични начина как да развиете кариерата си за 15 минути на ден. Те няма да ви отнемат време, но ще направят така, че времето да работи във ваша полза. Не вярвате ли? Убедете се сами.

1. Мислете… различно

Едно проучване на Harvard Business School, наречено „Учене чрез мислене“ показва, че тези, които посвещават 15 минути в края на всеки работен ден, за да съберат мислите, целите и вижданията си за професията в главата си, имат с 22% по-добро представяне в кариерата си занапред от тези, които не го правят. Това „ревю“ на мислите относно бъдещето и осъзнаване на миналото помага на ума да научи по-добре уроците си.

2. Почивка, но без цигара

Когато сме на работа, бързаме да свършим всичко, без да си дадем време за почивка, защото смятаме, че ще нарушим инерцията, по която сме тръгнали с отмятането на задачите. Да си правим по-често 15-минутни почивки обаче може да ви освежи, да повишите точността на вашите решения и да ви върне отново в кондиция за осъществяването на вашите цели.

3. Информирайте се

Трябва да си поставите за цел поне веднъж на ден да четете новини, свързани с технологични новости и технологичен напредък. Така в разговори сред колеги, ще можете да блеснете с правилните в корпоративния свят знания и ще впечатлите хората, от които зависи вашето кариерно израстване.

4. Следете себе си

Започнете да си водите дневник или онлайн блог. Споделяйте своите наблюдения, мнения и виждания за света и за сферата, в която сте избрали да се развивате. Такъв „проект“ ще ви е от особено голяма полза, ако решите да смените работата си.

5. Станете от този стол

Много изследвания показват, че редовните упражнения – дори и по 15 минути на ден – могат да ви направят много по-ефективни, креативни и дисциплинирани на работното ви място. Не е нужно да се пресилвате, просто се раздвижете така че да почувствате мозъка си оросен.

10 начина да развиете кариерата си за 15 минути на ден

6. Приоритети, а не задачи

Всеки ден отделяйте няколко минути в началото на работния ден, за да подготвите списък с приоритетите си. Повечето хора вършат задачите си поред, а не по важност. Затова е хубаво подобно степенуване да се превърне в рутина, за да върви по-леко работният процес.

7. Доброто ще… (да, знаете си)

Правете добро на другите. Малките актове на щедрост не са подходящи само от гледна точка на кармата, но и от гледна точка на вашата кариера. Когато и някой да ви помоли за услуга, подайте му ръка, това със сигурност ще ви се отблагодари във времето.

8. Оптимизирайте се – вътрешно

Ако вярвате в силата на медитацията – практикувайте я, това ще ви помогне да фокусирате ума си и да оптимизирате трудоспособността си по най-добрия начин.

9. Мрежите не са само за „скрол даун“

Силното присъствие в социалната мрежа LinkedIn е един от най-добрите начини да помогнете на кариерата си. Колкото по-редовни сте в LinkedIn, колкото повече добро съдържание споделяте там, толкова по-големи са шансовете ви за създаване на полезни контакти.

10. Говорете, хора. Го-во-ре-те!

Колкото и смешно да звучи, правете си упражнения, представяйки си, че сте мотивиращ говорител. Това ще ви накара по-лесно да преодолеете страховете си от изяви пред аудитория, ако имате такива. А и ще ви насърчи да развивате мисълта си, докато говорите.

– Източник: edna.bg –
10-те най
10-те най

© 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят. © 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.


Свързани:кариералюбопитноработаразвитиесъвети
Предишна 10-те най-добри епизода на „Зоната на здрача“
Следваща 10 книги, които трябва да прочетем през живота си 10 книги, които трябва да прочетем през живота си
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените

10 любопитни факта за филма "Гарванът"

10 любопитни факта за филма „Гарванът“

10 истини за мъжете, които не всеки знае

10 любопитни факта за коледната елха

10 любопитни факта за коледната елха

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
10-те най-горещи поп-фолк хита за юни 2025
02.07.2025
10-те най-значими открития на XIX век
10-те най-значими открития на XIX век
02.07.2025
10 уникални десерта с пресни череши
10 уникални десерта с пресни череши
02.07.2025
"10-те най" на 13 години
„10-те най“ на 13 години
01.07.2025
10 интересни факта за Джулай морнинг
10 интересни факта за Джулай морнинг
01.07.2025

Последвай ни

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow

Виж още

10 факта за жирафите, които вероятно не знаете

10 факта за жирафите, които вероятно не знаете

Диана Игнатова
Диана Игнатова
28.01.2025
10 начина да опазим пчелите

10 начина да опазим пчелите

Мария Милошева
Мария Милошева
30.01.2025
10 интересни факта за Карлос Насар

10 интересни факта за Карлос Насар

Тони Димитрова
Тони Димитрова
30.12.2024
10 ситуации, в които би ни се искало да сме деца

10 ситуации, в които би ни се искало да сме деца

Екатерина Попова
Екатерина Попова
29.03.2025
10 от най-трудните езици в света

10 от най-трудните езици в света

Грета К. Николова
Грета К. Николова
28.07.2024
10-те най-горещи БГ хита за април 2025

10-те най-горещи БГ хита за април 2025

След 5
След 5
02.05.2025
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • СЛЕД 5 • ТВОЕТО ВРЕМЕ, ТВОИТЕ ПРАВИЛА
 

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?