Кой каза, че само вредните храни са вкусни? При децата тайната е в презентацията – колкото по-добре изглежда едно ястие, толкова по-голям апетит ще предизвика.
Отговорност на всеки родител е да изгради добри хранителни навици у децата си и да ги мотивира сами да се погрижат за тяхното здраве. Това е трудно, но не невъзможно начинание и изисква сравнително малко време, скромна предварителна подготовка и голямо въображение.
В галерията по-долу вижте вкусните ни предложения за малки и пораснали хлапета, които са истинско удоволствие за сетивата. Ето 10-те здравословни закуски, които да приготвите за децата си.
1. Пълнозърнеста филийка с фъстъчено масло и ягоди
2. Домашни ледени близалки от пресни плодове
3. Плодова салата
4. Хапки от банан, фъстъчено масло и черен шоколад
5. Цветни зеленчукови чашки
6. Плодови шишчета
7. Плодово кисело мляко
8. Пуканки с пчелен мед
9. Бананови кексчета с пълнозърнесто брашно
10. Класически зеленчуков сандвич с „лице“
– Източник: edna.bg –
Василена е завършила българска филология в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.
