© 10-те най© 10-те най© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
    HITSВиж още
    10-те най-горещи световни хита за ноември 2023
    10-те най-горещи световни хита за ноември 2023
    03.12.2023
    10-те най-горещи БГ хита за ноември 2023
    10-те най-горещи БГ хита за ноември 2023
    02.12.2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за ноември 2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за ноември 2023
    01.12.2023
    10-те най-горещи световни хита за октомври 2023
    10-те най-горещи световни хита за октомври 2023
    04.11.2023
    10-те най-горещи БГ хита за октомври 2023
    10-те най-горещи БГ хита за октомври 2023
    03.11.2023
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© 10-те най© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
© "Меломан БГ" ЕООД
ВкусЖивотът

10 полезни въздействия на бирата върху човешкото здраве

Иван Владиславов
Иван Владиславов 14.04.2013
Сподели във:
10 полезни въздействия на бирата върху човешкото здраве

Бирата е една от най-старите алкохолни напитки в света, а днес е третата по популярност след кафето и чая. Съществуват писмени свидетелства за производството и употребата ѝ още по време на шумерите. Тяхната напитка се е наричала сикару, а производствения процес бил свързан с ферментацията на ечемик.

Според Съюза на пивоварите в България, българинът изпива над 70 литра годишно. Доста над тези литри се изпиват в Ирландия, Германия и Чехия, чиито граждани пият над 160 литра за година. Бирата не съдържа много калории, но човек трудно се задоволява с една. А умереността е ключът, когато става за пиене на твърд алкохол.

Що се отнася до бирата, в рамките на нормалното е не повече от един кен или половин литър на ден при жените и двойно повече при мъжете. Установено е, че бирата “спомага” за т.нар. бирено коремче, което се получава от преяждане. Най-вредната комбинация на газираната напитка е с фъстъци. Пивото се комбинира много добре с картофи и топли предястия. Използва се и в кулинарията за направата за различни ястия.

Полезните действия на бирата са установени още с откриването ѝ като напитка. Древните са я използвали срещу зъбобол, а през Средновековие за лекуване на камъни в бъбреците. Ето още 10 полезни въздействия на напитката върху човешкото здраве.

1. Бирата съдържа високо ниво на силиций, който влияе положително на здравината на костите.

2. Една халба бира на ден намалява с 30% риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като повишава нивото на “добрия” холестерол HDL, който предотвратява запушване на артериите.

3. Според изследване на учени от Финландия, пиенето на бира намалява риска от камъни в бъбреците с 40%.

4. Бирата увеличава здравето на мозъка. При тестове за ментални способности, проведени при 11 хиляди възрастни жени, през 2005 г., е установено, че тези от тях, които са употребявали бира умерено, показват по-добри резултати.


5. Според проучване направено в Португалия, мариноването на пържолите в бира намалява със 70% карцеогенните субстанции, които се появяват при пърженето на месото на тиган.

6. Любителите на бирата са с 30% по-високи нива на витамин В6, от колкото тези, които не пият. Пивото съдържа също и витамин В12.

7. Изследователи от Харвардския университет са установили, че умерените количества алкохол или бира, способстват за предотвратяване на кръвни съсиреци, които причиняват най-често срещания тип мозъчен инсулт.

8. Според проучване от 2011 г., проведено сред 38 хиляди мъже на средна възраст, при тези от тях, които пият умерено, рискът от Диабет тип 2 е с 25% по-нисък.

9. Според анкета проведа сред над 70 хиляди жени на възраст между 25 и 40 години, бирата спомага по-добре от виното за намаляване на кръвното налягане.

10. Още през 2005 г. е установено, че хора, които пият умерено, живеят по-дълго, защото консумацията на алкохол и бира намалява опасността от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет.

Иван Владиславов
Иван Владиславов

Историк по образование, Иван няма нищо против да излиза от миналото и да хвърля по един поглед към бъдещето. Музика, кино, история, екзотични места за почивка… това са темите, за които той обича да разказва.


Коментари

Свързани: бира, здраве
Иван Владиславов 14.04.2023 14.04.2013
Предишна 10 от най-емблематичните лозунги на демокрацията 10 от най-емблематичните лозунги на демокрацията
Следваща 10 рецепти с месо, подходящи за разделно хранене 10 рецепти с месо, подходящи за разделно хранене
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

10 от най-красивите български стихотворения

10 от най-красивите български стихотворения

10 любопитни факта за Ким Бейсингър

10 любопитни факта за Ким Бейсингър

10-те най-добри коледни песни на всички времена

10-те най-добри коледни песни на всички времена

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10 любопитни факта за Шинейд О’Конър
10 любопитни факта за Шинейд О’Конър
08.12.2023
10 неща, които висшето образование ни дава
10 неща, които висшето образование ни дава
08.12.2023
10 любопитни факта за Ким Бейсингър
10 любопитни факта за Ким Бейсингър
08.12.2023
10-те най-големи язовира в България
10-те най-големи язовира в България
07.12.2023
10 малко известни странности на гениите
10 малко известни странности на гениите
07.12.2023

Последвай ни

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow

Времето

loader-image
София
temperature icon 3°C
Humidity 82 %
loader-image
Варна
temperature icon 1°C
Humidity 80 %
loader-image
Пловдив
temperature icon 4°C
Humidity 87 %
loader-image
Бургас
temperature icon 4°C
Humidity 75 %

Виж още

10 вкусни идеи за празника Никулден

10 вкусни идеи за празника Никулден

05.12.2023
10 причини да избереш хижа пред хотел

10 причини да избереш хижа пред хотел

04.12.2023
10 от най-популярните ястия от корейската кухня

10 от най-популярните ястия от корейската кухня

04.12.2023
10 психологически хватки, полезни за всеки

10 психологически хватки, полезни за всеки

01.12.2023
© 10-те най
Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят.
© 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

 

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • Vkusi.Me
  • Meloman.bg
  • Mustak.bg
  • Huligankata.bg

Lost your password?