© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
    HITSShow More
    10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
    10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
    03.02.2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за януари 2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за януари 2023
    02.02.2023
    10-те най-горещи световни хита за юни 2022
    10-те най-любими световни хита за 2022 година
    20.01.2023
    10-те най-горещи БГ хита за септември 2022
    10-те най-любими БГ хита за 2022 година
    19.01.2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за август 2022
    10-те най-любими поп-фолк хита за 2022 година
    18.01.2023
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
10 от сутрешните навици на известните
Сподели в:
© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
Последвай ни
© "Меломан БГ" ЕООД
ЛюбопитноСлучки

10 от сутрешните навици на известните

Весела Ангелова
Весела Ангелова 17.01.2023
Сподели в:
10 от сутрешните навици на известните

Повечето успешни хора, колкото и да не си приличат, имат общи неща помежду си.

Те са организирани, целенасочени и добре знаят какви са приоритетите им. Спазват добре балансиран и организиран график, което им позволява да процъфтяват в кариерата и да имат, доколкото е възможно, нормален личен живот.

Ще ви покажем как 10 звезди стартират деня си и кой знае… може точно това да е ключът към успеха.

1. Дженифър Анистън става рано

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) on Nov 8, 2019 at 8:17am PST

Навярно сте чували, че повечето успешни хора не се излежават до късно. Е, Дженифър Анистън не прави изключение. Тя става в 04:30 всеки работен ден и не губи излишно време в леглото. Тя мие старателно лицето си, пие гореща вода с лимон и медитира 20 минути. Така освен, че печели време за себе си, тя е напълно готова за предизвикателствата през деня.

2. Опра Уинфри медитира

View this post on Instagram

A post shared by Oprah (@oprah) on Jan 29, 2015 at 10:09am PST

За ползите от медитацията са изписани и ще продължават да се пишат хиляди книги. Тя помага за намаляването на стреса, засилва креативността и поддържа доброто общо състояние. Известната водеща започва абсолютно всеки свой ден с 20-минутна медитация. Опра споделя, че тишината я изпълва със спокойствие, чувство на задоволство и радост. Ако има прекалено много задачи, медитацията ѝ трае само 10 минути, но пък повтаря ритуала си отново през деня.

3. Леа Мишел взима горещ душ

View this post on Instagram

A post shared by Lea Michele (@leamichele) on Dec 16, 2019 at 1:55pm PST

Всяка сутрин, след чашата си с кафе, певицата и актриса, взима горещ душ. Тя прекарва дълго време в банята дори и в най-натоварените си дни, защото тази процедура ѝ помага да премахне всички токсини от тялото си. По време на душа, Леа ексфолира тялото си два пъти – започва със суха четка, след което използва домашен скраб от кокосово масло, кафява захар или морска сол и зехтин, който сърханява в банята.


4. Ричард Брансън прекарва време със семейството си

View this post on Instagram

A post shared by Richard Branson (@richardbranson) on Jul 29, 2019 at 12:00pm PDT

Брансън не е единствената ранна птица в семейството. Без значение от плановете си, той става в 5 часа сутринта, работи и закусва. Най-важната част от сутринта му обаче е времето, което прекарва с близките си. Той споделя, че тези мигове го зареждат с добро настроение. Учените са доказали, че времето със семейството подобрява здравето и удължава продължителността на живота.

5. Джесика Алба тренира с приятелки

View this post on Instagram

A post shared by Jessica Alba (@jessicaalba) on May 24, 2019 at 11:00pm PDT

Всички успешни хора знаят какво е значението на тренировките. Знаят много добре и че ако не тренират сутрин, най-вероятно няма да го направят вечерта, когато са изключително изтощени. Джесика Алба се справя с тази ситуация и с ранното ставане благодарение на своите приятелки. Актрисата признава, че тренировките не са любимото ѝ занимание, но ѝ помагат да се справя със стреса, а приятелките ѝ я държат мотивирана.

6. Британи Сноу си има специален сутрешен плейлист

View this post on Instagram

A post shared by Brittany Snow (@brittanysnow) on Dec 3, 2019 at 12:08pm PST

Дори и да стане в лошо настроение, актрисата лесно го променя със специалния си сутрешен плейлист. След закуска, тя задължително слуша песни за повишаване на настроението, които звучат в цялата ѝ къща. Това ѝ помага да се събуди бързо и да се настрои положително за останалата част от деня.

7. Джулиън Хъф благодари за всичко

View this post on Instagram

A post shared by Julianne Hough (@juleshough) on Nov 5, 2019 at 10:41am PST

Позитивизмът в началото на деня за танцьорката е в нейния ритуал за благодарност. Тя се буди в 06:30, сяда в леглото си и си мисли за пет неща, за които е благодарна. Освен това, тя си поставя и няколко малки цели, които иска да осъществи в следващите 24 часа. Едва след това, Джулиън влиза в новия ден.


8. Дейвид Карп не проверява мейлите си

View this post on Instagram

A post shared by David Karp (@davidkarp) on Jun 24, 2011 at 8:07am PDT

Основателята на “Tumblr” е сигурен, че четенето на мейли сутрин не е особено продуктивно. Той прави това едва, когато отиде на работа около 09:30. Дейвид има специални филтри на входящата си поща, така че получава съобщения само от своите служители и приятелката си. Останалите мейли отиват в специална папка, която той преглежда едва след като провери тези във входящата си поща.

9. Кейт Хъдсън потапя лицето си в лед

View this post on Instagram

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on Jan 1, 2020 at 8:41pm PST

Актрисата използва този метод, за да се събуди. Научил я известен гримьор, с когото работила и тя започнала да го прави всяка сутрин. За целта използва голяма купа с много лед и малко вода. Тази ледена вана я събужда наистина бързо, а също така омекотява кожата на лицето ѝ и ѝ придава допълнителен блясък.

10. Марк Зукърбърг елиминира възможностите си за избор

View this post on Instagram

A post shared by Mark Zuckerberg (@zuck) on Jan 13, 2017 at 9:23pm PST

Наличието на голям избор е признак на лукс. Но сутрин този лукс може да превърне деня в пълно бедствие. Какво да ям, какво да облека, какво да обуя? Всичко това е губене на ценно време. Ето защо много богати и успели хора са избрали да ограничат максимално опциите си. Един от ярките примери е Марк Зукърбърг, който признава, че има около 20 еднакви сиви тениски в гардероба си. Тази липса на избор му спестява време, главоблъсканици и му помага да се концентрира върху работата си.

Весела Ангелова
Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Коментари

Свързани: звезди, любопитно, навици, сутрин
Весела Ангелова 17.01.2023
Предишна 10-те теми, които вълнуваха мъжете през 2022 година 10-те теми, които вълнуваха мъжете през 2022 година
Следваща 10 факта за джънк фууд индустрията 10 факта за джънк фууд индустрията
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
10 отличителни черти на харизматичните хора
10 отличителни черти на харизматичните хора
10 мъже, останали в сянката на световноизвестните си жени
10 мъже, останали в сянката на световноизвестните си жени
10 любопитни факта за филма "Баншите от Инишерин"
10 любопитни факта за филма „Баншите от Инишерин“
10-те най-горещи поп-фолк хита за януари 2023
10-те най-горещи поп-фолк хита за януари 2023

Последвай ни

Facebook Like
Twitter Follow

Времето

София
2°
Варна
2°
Пловдив
4°
Бургас
3°

Виж още

10 неща, които не знаете за сурикатите
ЛюбопитноПрирода

10 неща, които не знаете за сурикатите

02.02.2023
10 интересни факта за цар Борис III
ЛичностиФакти

10 интересни факта за цар Борис III

30.01.2023
10 невероятни факта, които всъщност са чиста истина
ЛюбопитноНаука

10 невероятни факта, които всъщност са чиста истина

29.01.2023
10 факта за жирафите, които вероятно не знаете
ЛюбопитноПрирода

10 факта за жирафите, които вероятно не знаете

28.01.2023

 

Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят. © 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД

  • Mustak.bg
  • Vkusi.Me
  • Meloman.bg

10te.bg използва бисквитки (cookies). С приемането им ще се възползвате от оптималното поведение на сайта.
Подробности за бисквитките и как да ги изключите вижте тук.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?
Политика на поверителност

Какви лични данни събираме и защо?

Когато посетителите оставят коментари в сайта, ние събираме данните, показани във формуляра за коментари, както и IP адреса на посетителя и идентификатора на потребителския браузър, за да помогнат за откриването на спам.

Анонимен низ, базиран на имейл адреса ви, може да бъде предоставен на услугата Gravatar, за да бъде проверено дали я използвате. Политиката за поверителност на Gravatar е тук: automattic.com/privacy/. След като коментарът ви бъде одобрен, профилната ви снимка ще бъде видима публично към него.

Ако качвате изображения в сайта, трябва да избягвате качването на изображения с вградени данни за местоположение (EXIF GPS). Посетителите на сайта могат да изтеглят и извлекат данни за местоположението от изображения в сайта.

Ако оставите коментар на нашия сайт, можете да разрешите запазването на вашите име, имейл адрес и уебсайт в бисквитки. Те са за ваше удобство, така че да не е нужно да попълвате отново данните си, когато оставяте друг коментар. Тези бисквитки ще се пазят една година.

Вмъкнато съдържание от други уебсайтове

Статиите на този сайт могат да съдържат вградени видеа, изображения, съдържание и т.н. Вграденото съдържание от други сайтове приема и се държи с посетителя на сайта като с посетител на собствения си сайт.

Тези сайтове могат да събират данни за вас, да използват бисквитки, да вграждат допълнителни инструменти за статистика от трети страни, да следят как работите с тези инструменти включително как потребявате вградено съдържание, ако имате профил и сте влезли в него.

Колко дълго държим личните ви данни?

Ако оставите коментар, коментарът и неговите метаданни се запазват за неопределено време. Това е така, за да можем автоматично да разпознаваме и одобряваме последващи ваши коментарите, вместо да ги задържаме в опашката за одобряване.

Вашите права над личните ви данни

Ако сте оставяли коментар в този сайт, можете да поискате да получите файл, съдържащ всички данни, които съхраняваме за вас, включително и данни, които сте ни предоставили. Също така можете да поискате да заличим личните данни, които съхраняваме за вас. Това обаче не включва данни, които сме задължени да съхраняваме с административни цели, за нуждите на сигурността на сайта, или по закон.

Как използваме вашите данни?

Коментарите от посетителите могат да бъдат проверени чрез автоматична услуга за проверка за спам коментари.

Задължителни бисквитки

За да можем да запазим предпочитанията ви относно настройките на бисквитките, задължителните бисквитки (cookies) трябва да бъдат активирани по всяко време.

Ако ги деактивирате, няма да можем да запазим предпочитанията ви. Това означава, че всеки път, когато посещавате този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате отново бисквитките.

Политика за бисквитките

Уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД, поставят бисквитки (cookies) единствено с цел да направят възможни или да подобри определени функции или да подобрят процеса на навигация за ползвателя.

Освен бисквитките, свързани с функциите и престоя на сайта, аналитични бисквитки се поставят от инструменти на трети страни с цел да се следи качеството на престоя на ползвателя при посещение на уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД.

Уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД, не използват маркери или аналогични проследяващи технологии. "Меломан БГ" ЕООД не използва бисквитки за събиране, обработване, разпространение или записване на лични данни.

Политиката за защита на личните данни на Европейския парламент се прилага за локалното съхранение и сравними технологии.

Какво представляват бисквитките?

Повечето уебсайтове, които посещавате, използват бисквитки (cookies), за да подобрят качеството на Вашия престой. Те позволяват на уебсайтовете да Ви "запомнят" – или за времетраенето на Вашето посещение (чрез използване на "бисквитка за престой"), или за повтарящи се посещения (като използват "постоянна бисквитка").

Бисквитките могат да имат най-различни функции. Те Ви позволяват да навигирате ефективно между отделните страници, като запазват Вашите предпочитания и като цяло подобряват качеството на Вашия престой на уебсайта. Бисквитките правят Вашето взаимодействие с уебсайта по-бързо и по-лесно. Ако даден уебсайт не използва бисквитки, той ще смята, че сте нов посетител всеки път, когато преминете към нова страница на уебсайта – например когато затворите дадено меню и преминете към друга страница, той няма да запомни, че сте затворили менюто на предходната страница и ще покаже следващата страница с отвореното меню.

Някои бисквитки насочват рекламни или маркетингови послания въз основа, например, на Вашето местоположение и/или навици при използването на интернет.

Бисквитките могат да бъдат поставени от уебсайта, който посещавате ("собствени бисквитки"), или от други уебсайтове, които предоставят съдържание на страницата, която разглеждате ("бисквитки на трети страни").

Какво съдържа бисквитката?

Бисквитката е обикновен текстов файл, който се съхранява на Вашия компютър или преносимо устройство от сървъра на уебсайта. Впоследствие този сървър може да възстанови или да прочете съдържанието на съответната бисквитка. Бисквитките се управляват от Вашия браузър. Всяка бисквитка е уникална и съдържа определена анонимна информация, като например анонимен идентификатор, име на сайта, цифри и букви. Тя позволява на уебсайта да запомни Вашите предпочитания при сърфиране в интернет.

По какъв начин използваме бисквитките?

Нашите страници използват бисквитки за запаметяване на:

  • вашите настройки за показване, като например настройките за контраст на цветовете или размер на шрифта;
  • информация за това дали вече сте попълнили проучване за полезността на съдържанието на сайта с цел да не бъдете питани отново;
  • информация дали сте се съгласили или не с използването на бисквитки на този сайт.

Освен това някои от вградените на нашите страници видеоклипове също използват бисквитки, за да събират анонимно статистика за това как сте стигнали до съответната страница и кои видеоклипове сте гледали.

Разрешаването на бисквитките не е абсолютно необходимо, за да може уебсайтът да работи, но ще допринесе за по-доброто му използване. Можете да изтриете или блокирате бисквитките, но ако го направите е възможно някои функции на сайта да не работят, както трябва.

Свързаната с бисквитките информация не се използва за установяване на самоличността Ви, а образците с данни са изцяло под наш контрол. Бисквитките не се използват за цели, различни от посочените тук.

Как да контролирате бисквитките?

Можете да контролирате и/или изтривате бисквитки когато пожелаете - за повече информация вижте aboutcookies.org. Можете да изтриете всички бисквитки, които вече са запазени на Вашия компютър, а също така можете да настроите повечето браузъри да ги блокират. Ако направите това обаче, може да се наложи ръчно да настройвате някои параметри всеки път, когато посещавате даден сайт, а освен това е възможно някои услуги и функции да не работят.

Бисквитки от "трета страна"

Бисквитките на трети страни се поставят и използват от организация, различна от "Меломан БГ" ЕООД. Например, за да измери своята аудитория, уебсайтът използва аналитично дружество на трета страна, което поставя своя собствена бисквитка, за да извърши услугата. Уебсайтът има внедрено съдържание - видео материали от YouTube, както и изображения от Flickr и Instagram. Тези сайтове също могат да поставят свои собствени бисквитки. Уебсайтът използва рекламни мрежи на трета страна. За да предоставят насочена реклама, и те поставят собствени бисквитки.

Социалните мрежи Facebook, Twitter и други поставят бисквитки за споделяне на съдържание и за изготвяне на статистики за достъпа. Наличието, броят и статусът на бисквитките може да зависи от начина, по който използвате съответните платформи преди или по време на посещението Ви на уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД.

Какво да направите, ако не искате да бъдат поставени бисквитки на Вашия компютър?

За някои хора идеята, че се съхранява информация на техния компютър или мобилно устройство, е донякъде свързана с нахлуване в личното им пространство, особено когато тази информация се съхранява и използва от трета страна без тяхното знание. Ако предпочитате, възможно е да бъдат блокирани някои или всички бисквитки, или дори да бъдат изтрити бисквитките, които вече са били поставени, но трябва да знаете, че може да се лишите от някои функции. За да направите това, трябва да промените настройките на Вашия браузър относно личните данни.