© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
    HITSShow More
    10-те най-горещи световни хита за януари 2023
    10-те най-горещи световни хита за януари 2023
    04.02.2023
    10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
    10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
    03.02.2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за януари 2023
    10-те най-горещи поп-фолк хита за януари 2023
    02.02.2023
    10-те най-горещи световни хита за юни 2022
    10-те най-любими световни хита за 2022 година
    20.01.2023
    10-те най-горещи БГ хита за септември 2022
    10-те най-любими БГ хита за 2022 година
    19.01.2023
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
10-те лечебни свойства на гъбата Чага
Сподели в:
© 10-те най
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
  • ЖИВОТЪТ
  • ЛЮБОПИТНО
  • АРТ
  • HITS
  • ОБЩЕСТВО
  • ЛИЧНОСТИ
  • TΞCHNO
Търсене
  • НАЧАЛО
  • ЗАБАВЛЕНИЕ
    • КИНО
    • ТВ
    • МУЗИКА
    • СПОРТ
    • СТИЛ
    • МРЕЖ@ТА
    • СМЯХ
  • ЖИВОТЪТ
    • СЕМЕЙСТВО
    • ТЯ & ТОЙ
    • ДОМ
    • ВКУС
    • ЗДРАВЕ
    • COVID-19
    • ЛИЧНО
    • ЛУКС
    • НА ПЪТЯ
  • ЛЮБОПИТНО
    • НАУКА
    • МЕСТА
    • ПРИРОДА
    • СЛУЧКИ
    • ЕЗИК
    • МЪДРОСТИ
  • АРТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • 10 ИЗРЕЧЕНИЯ = ИСТОРИЯ
    • ИЗКУСТВО
    • АРХИТЕКТУРА
    • ФОТОГРАФИЯ
  • HITS
    • ПОП-ФОЛК ТОП 10
    • БГ ТОП 10
    • WORLD ТОП 10
  • ОБЩЕСТВО
    • ОБРАЗОВАНИЕ
    • РАБОТА
    • РЕСУРСИ
    • СВЕТЪТ ДНЕС
    • ИСТОРИЯ
    • ТРАДИЦИИ
  • ЛИЧНОСТИ
    • ФАКТИ
    • СЛАВА
    • [НЕ]ОБИЧАЙНО
    • 10 ВЪПРОСА, 10 ОТГОВОРА
    • ДОХОДИ
    • R.I.P.
    • МИСЛИ
  • TΞCHNO
    • ДЖАДЖИ
    • СКОРОСТ
    • ТЕХНОЛОГИИ
    • GAMING
Последвай ни
© "Меломан БГ" ЕООД
ЛюбопитноПрирода

10-те лечебни свойства на гъбата Чага

Василена Гатева
Василена Гатева 13.12.2022
Сподели в:
10-те лечебни свойства на гъбата Чага

Те се използват от векове в традиционната медицина заради широкия спектър от ползи за човешкия организъм.

Тази суперхрана е пълна с хранителни вещества, витамини, минерали, ензими и антиоксиданти, които могат да помогнат за укрепване на имунната ви система, борба с възпаленията и за подобряване на когнитивните функции.

Смята се, че има много полезни свойства, включително способността да лекува рани, да се бори с инфекциите, да регулира кръвната захар и да подобрява сърдечно-съдовото благосъстояние. От противораковите им свойства до способността им да подобряват работата на сърцето, те са наистина мощна лечебна храна.

Така че, ако търсите естествен начин да подобрите здравето си, прочетете, за да научите повече за невероятните здравословни ползи от нея!

Какво представлява тя?

Това е вид, който обикновено расте по кората на дърветата в гората, а по-точно брезите. Тя е тъмна на цвят и има дървесна, подобна на коричка, текстура. Тя се използва от векове в традиционната китайска и руска медицина заради широкия си спектър от ползи.

Някои от най-известните ѝ ползи включват способността да повишава имунитета, да се бори с възпаленията, да подобрява когнитивните функции и дори да помага за обратното развитие на някои признаци на стареене, така че може да бъде използвана и за дълголетие. Освен това е доказано, че това естествено средство е ефективно и при лечението на рак.

Въпреки че са необходими още изследвания, за да се потвърдят всички потенциални ползи за здравето от нея, вече има голям брой доказателства в подкрепа на използването им като мощна билка.

гъба чага

Историята на гъбата Чага

Тя се използва от векове в традиционната медицина. Най-ранната регистрирана употреба датира от XVI в., когато тя е използвана в Русия и Сибир като народно средство за лечение на различни болести.

За първи път е представена в западния свят в началото на 20-ти век от руския изследовател Николай Вавилов. Той забелязва, че населението в Сибир, което я консумира, е с по-ниска честота на рак и други.

Оттогава насам са проведени многобройни изследвания на потенциалните ползи от нея. Тези проучвания показват, че съдържа голямо разнообразие от натурални съставки, а също и антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които могат да осигурят защита срещу различни заболявания.

Лечебни свойства

Чага се използва от векове в традиционната медицина за лечение на различни заболявания. Ето 10 полезни свойства:

  1. укрепва имунитета – богата на антиоксиданти и полизахариди, които спомагат за подсилване на имунната система.
  2. бори се с рака – тя съдържат съединения, които могат да помогнат в борбата с раковите клетки.
  3. намалява възпалението ‒ антиоксидантите в нея помагат за намаляване на възпаленията в целия организъм.
  4. лекува чревни разстройства ‒ тя може да помогне за лечението на чревни разстройства като болестта на Крон и улцерозния колит.
  5. подпомага загубата на тегло ‒ може да ускори метаболизма и да подпомогне отслабването.
  6. подобрява когнитивната функция ‒ полизахаридите, които съдържа спомагат за подобряване на когнитивните функции и паметта.
  7. регулира нивата на кръвната захар ‒ тя може да помогне за регулирането на нивата на кръвната захар, което я прави полезна за диабетиците.
  8. намалява холестерола ‒ съединенията в нея могат да помогнат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.
  9. предотвратява появата на кариеси ‒ екстрактът от нея може да помогне за предотвратяване на кариеси, поради богатото си съдържание на калций.
  10. сърдечно-съдова система ‒ за да предотвратите сърдечносъдови заболявания, е важно да приемате инфузия от гъби или билкова инфузия в комбинация с нея.

Как да използвате гъбата Чага?

Тази лечебна билка се използва от векове в традиционната медицина заради широкия си спектър от ползи. Богата е на антиоксиданти, има противовъзпалителни свойства и съединения, които подсилват организма. Ето няколко съвета как да я използвате, за да подобрите здравето си:

  • добавете я към диетата си – в местния магазин за здравословни храни може да намерите гъби Чага на прах, под формата на чай или капсули. Добавяйте по една чаена лъжичка от праха към смутитата или супите си или си приготвяйте чаша чай всеки ден;
  • прилагайте я локално – тя може да се прилага и директно върху кожата под формата на крем, мехлем или масло. Този метод често се използва за лечение на кожни заболявания като псориазис и екзема.

Рецепти с гъба Чага

Има много начини да я включите в диетата си. Може да я добавите към супи и яхнии, да я накиснете в гореща вода, за да си направите чай, или дори да я използвате в рецепти вместо други гъби.

Ето някои вкусни рецепти, в които се използват те:

  • супа ‒ тази обилна супа е идеална за студен зимен ден. Тя е пълна с богати на хранителни вещества зеленчуци и земния аромат на гъбите Чага;
  • чай ‒ този успокояващ чай се приготвя лесно и е чудесно средство за следобедно ободряване. Просто я накиснете в гореща вода за 5 – 10 минути и се насладете;
  • смути ‒ започнете деня си с това питателно смути, приготвено от гъби Чага, банани, бадемово мляко и мед.
10-те лечебни свойства на гъбата Чага

Приемайте добавки с Чага

Когато става въпрос за добавки, има много различни възможности. Но ако търсите нещо, което може да ви помогне да подобрите цялостното си състояние, тогава трябва да обмислите приема на продукти с Чага.

Съществуват редица различни ползи, които може да изпитате от приема на добавки с нея. Те могат да бъдат страхотен имуностимулатор. Тя е пълна с антиоксиданти и полизахариди, които са чудесни за поддържане на имунната система.

Те могат да помогнат за подобряване на храносмилането и метаболизма ви. Това се дължи на факта, че тя съдържа бета-глюкани, които са известни с това, че стимулират растежа на добрите бактерии в червата. Разгледайте онлайн магазините, за да се сдобиете с този вид добавка.

Гъбите Чага са истински източник на хранителни вещества и антиоксиданти. Със своите противовъзпалителни качества, укрепващи имунната система и противоракови свойства, те са отлично допълнение към всяка диета. Ако търсите естествен начин да подобрите здравето си, помислете за добавяне на гъби Чага към ежедневието си.

Василена Гатева
Василена Гатева

Василена е завършила „Българска филология“ в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.


Коментари

Свързани: гъби, здраве, полезно, природа
Василена Гатева 13.12.2022
Предишна 10-те най-предпочитани модела кейсове за телефони 10-те най-предпочитани модела кейсове за телефони
Следваща 10-те най-продавани книги на издателство "Сиела" за ноември 2022 г. 10-те най-продавани книги на издателство „Сиела“ за ноември 2022 г.
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

Стани автор

Стани автор в © 10-те най

Най-новите

10-те най-горещи световни хита за януари 2023
10-те най-горещи световни хита за януари 2023
10 проекта, с участието на Койна Русева и Асен Блатечки
10 проекта, с участието на Койна Русева и Асен Блатечки
10 ползи от пиенето на алкохол
10 ползи от пиенето на алкохол
10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
10-те най-горещи БГ хита за януари 2023
10 отличителни черти на харизматичните хора
10 отличителни черти на харизматичните хора

Последвай ни

Facebook Like
Twitter Follow

Времето

София
3°
Варна
5°
Пловдив
11°
Бургас
6°

Виж още

10 ползи от пиенето на алкохол
ВкусЖивотът

10 ползи от пиенето на алкохол

04.02.2023
10 неща, които не знаете за сурикатите
ЛюбопитноПрирода

10 неща, които не знаете за сурикатите

02.02.2023
10 въпроса, които трябва да си зададем
ЖивотътЛично

10 въпроса, които трябва да си зададем

31.01.2023
10 зашеметяващи снимки, които превръщат науката в изкуство
ЛюбопитноНаука

10 зашеметяващи снимки, които превръщат науката в изкуство

31.01.2023

 

Електронното списание © 10-те най събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят. © 10-те най е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.

Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД

  • Mustak.bg
  • Vkusi.Me
  • Meloman.bg

10te.bg използва бисквитки (cookies). С приемането им ще се възползвате от оптималното поведение на сайта.
Подробности за бисквитките и как да ги изключите вижте тук.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?
Политика на поверителност

Какви лични данни събираме и защо?

Когато посетителите оставят коментари в сайта, ние събираме данните, показани във формуляра за коментари, както и IP адреса на посетителя и идентификатора на потребителския браузър, за да помогнат за откриването на спам.

Анонимен низ, базиран на имейл адреса ви, може да бъде предоставен на услугата Gravatar, за да бъде проверено дали я използвате. Политиката за поверителност на Gravatar е тук: automattic.com/privacy/. След като коментарът ви бъде одобрен, профилната ви снимка ще бъде видима публично към него.

Ако качвате изображения в сайта, трябва да избягвате качването на изображения с вградени данни за местоположение (EXIF GPS). Посетителите на сайта могат да изтеглят и извлекат данни за местоположението от изображения в сайта.

Ако оставите коментар на нашия сайт, можете да разрешите запазването на вашите име, имейл адрес и уебсайт в бисквитки. Те са за ваше удобство, така че да не е нужно да попълвате отново данните си, когато оставяте друг коментар. Тези бисквитки ще се пазят една година.

Вмъкнато съдържание от други уебсайтове

Статиите на този сайт могат да съдържат вградени видеа, изображения, съдържание и т.н. Вграденото съдържание от други сайтове приема и се държи с посетителя на сайта като с посетител на собствения си сайт.

Тези сайтове могат да събират данни за вас, да използват бисквитки, да вграждат допълнителни инструменти за статистика от трети страни, да следят как работите с тези инструменти включително как потребявате вградено съдържание, ако имате профил и сте влезли в него.

Колко дълго държим личните ви данни?

Ако оставите коментар, коментарът и неговите метаданни се запазват за неопределено време. Това е така, за да можем автоматично да разпознаваме и одобряваме последващи ваши коментарите, вместо да ги задържаме в опашката за одобряване.

Вашите права над личните ви данни

Ако сте оставяли коментар в този сайт, можете да поискате да получите файл, съдържащ всички данни, които съхраняваме за вас, включително и данни, които сте ни предоставили. Също така можете да поискате да заличим личните данни, които съхраняваме за вас. Това обаче не включва данни, които сме задължени да съхраняваме с административни цели, за нуждите на сигурността на сайта, или по закон.

Как използваме вашите данни?

Коментарите от посетителите могат да бъдат проверени чрез автоматична услуга за проверка за спам коментари.

Задължителни бисквитки

За да можем да запазим предпочитанията ви относно настройките на бисквитките, задължителните бисквитки (cookies) трябва да бъдат активирани по всяко време.

Ако ги деактивирате, няма да можем да запазим предпочитанията ви. Това означава, че всеки път, когато посещавате този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате отново бисквитките.

Политика за бисквитките

Уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД, поставят бисквитки (cookies) единствено с цел да направят възможни или да подобри определени функции или да подобрят процеса на навигация за ползвателя.

Освен бисквитките, свързани с функциите и престоя на сайта, аналитични бисквитки се поставят от инструменти на трети страни с цел да се следи качеството на престоя на ползвателя при посещение на уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД.

Уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД, не използват маркери или аналогични проследяващи технологии. "Меломан БГ" ЕООД не използва бисквитки за събиране, обработване, разпространение или записване на лични данни.

Политиката за защита на личните данни на Европейския парламент се прилага за локалното съхранение и сравними технологии.

Какво представляват бисквитките?

Повечето уебсайтове, които посещавате, използват бисквитки (cookies), за да подобрят качеството на Вашия престой. Те позволяват на уебсайтовете да Ви "запомнят" – или за времетраенето на Вашето посещение (чрез използване на "бисквитка за престой"), или за повтарящи се посещения (като използват "постоянна бисквитка").

Бисквитките могат да имат най-различни функции. Те Ви позволяват да навигирате ефективно между отделните страници, като запазват Вашите предпочитания и като цяло подобряват качеството на Вашия престой на уебсайта. Бисквитките правят Вашето взаимодействие с уебсайта по-бързо и по-лесно. Ако даден уебсайт не използва бисквитки, той ще смята, че сте нов посетител всеки път, когато преминете към нова страница на уебсайта – например когато затворите дадено меню и преминете към друга страница, той няма да запомни, че сте затворили менюто на предходната страница и ще покаже следващата страница с отвореното меню.

Някои бисквитки насочват рекламни или маркетингови послания въз основа, например, на Вашето местоположение и/или навици при използването на интернет.

Бисквитките могат да бъдат поставени от уебсайта, който посещавате ("собствени бисквитки"), или от други уебсайтове, които предоставят съдържание на страницата, която разглеждате ("бисквитки на трети страни").

Какво съдържа бисквитката?

Бисквитката е обикновен текстов файл, който се съхранява на Вашия компютър или преносимо устройство от сървъра на уебсайта. Впоследствие този сървър може да възстанови или да прочете съдържанието на съответната бисквитка. Бисквитките се управляват от Вашия браузър. Всяка бисквитка е уникална и съдържа определена анонимна информация, като например анонимен идентификатор, име на сайта, цифри и букви. Тя позволява на уебсайта да запомни Вашите предпочитания при сърфиране в интернет.

По какъв начин използваме бисквитките?

Нашите страници използват бисквитки за запаметяване на:

  • вашите настройки за показване, като например настройките за контраст на цветовете или размер на шрифта;
  • информация за това дали вече сте попълнили проучване за полезността на съдържанието на сайта с цел да не бъдете питани отново;
  • информация дали сте се съгласили или не с използването на бисквитки на този сайт.

Освен това някои от вградените на нашите страници видеоклипове също използват бисквитки, за да събират анонимно статистика за това как сте стигнали до съответната страница и кои видеоклипове сте гледали.

Разрешаването на бисквитките не е абсолютно необходимо, за да може уебсайтът да работи, но ще допринесе за по-доброто му използване. Можете да изтриете или блокирате бисквитките, но ако го направите е възможно някои функции на сайта да не работят, както трябва.

Свързаната с бисквитките информация не се използва за установяване на самоличността Ви, а образците с данни са изцяло под наш контрол. Бисквитките не се използват за цели, различни от посочените тук.

Как да контролирате бисквитките?

Можете да контролирате и/или изтривате бисквитки когато пожелаете - за повече информация вижте aboutcookies.org. Можете да изтриете всички бисквитки, които вече са запазени на Вашия компютър, а също така можете да настроите повечето браузъри да ги блокират. Ако направите това обаче, може да се наложи ръчно да настройвате някои параметри всеки път, когато посещавате даден сайт, а освен това е възможно някои услуги и функции да не работят.

Бисквитки от "трета страна"

Бисквитките на трети страни се поставят и използват от организация, различна от "Меломан БГ" ЕООД. Например, за да измери своята аудитория, уебсайтът използва аналитично дружество на трета страна, което поставя своя собствена бисквитка, за да извърши услугата. Уебсайтът има внедрено съдържание - видео материали от YouTube, както и изображения от Flickr и Instagram. Тези сайтове също могат да поставят свои собствени бисквитки. Уебсайтът използва рекламни мрежи на трета страна. За да предоставят насочена реклама, и те поставят собствени бисквитки.

Социалните мрежи Facebook, Twitter и други поставят бисквитки за споделяне на съдържание и за изготвяне на статистики за достъпа. Наличието, броят и статусът на бисквитките може да зависи от начина, по който използвате съответните платформи преди или по време на посещението Ви на уебсайтовете, собственост на "Меломан БГ" ЕООД.

Какво да направите, ако не искате да бъдат поставени бисквитки на Вашия компютър?

За някои хора идеята, че се съхранява информация на техния компютър или мобилно устройство, е донякъде свързана с нахлуване в личното им пространство, особено когато тази информация се съхранява и използва от трета страна без тяхното знание. Ако предпочитате, възможно е да бъдат блокирани някои или всички бисквитки, или дори да бъдат изтрити бисквитките, които вече са били поставени, но трябва да знаете, че може да се лишите от някои функции. За да направите това, трябва да промените настройките на Вашия браузър относно личните данни.