10-те ползи за здравето от яденето на яйца
Здравето ни зависи в голяма степен от това с какво се храним. Три са основните хранителни вещества, които трябва да…
10 причини да четем повече книги
Световният ден на книгата и авторското право е ежегодно събитие, организирано от Организацията на Обединените нации за образование, наука и…
10 причини защо е полезно да се събуждаме рано сутрин
Отиваме на купон, прибираме се призори. Работим до посред нощ, гледаме сериали до 3 часа сутринта и накрая проспиваме деня…
10 ползи за здравето от “плода на дълголетието” годжи бери
Императорско плодче, лиций, китайска шипка, вълчи боровинки, плодът на дълголетието – може да срещнете годжи бери под най-различни наименования. Благодарение…
10 неща, които е добре ежедневно да си припомняш
Имаме етапи от живота ни, в които просто не се чувстваме напълно удовлетворени от себе си, от всичко, което ни…
10 мазни, но здравословни храни
Наближи ли летния сезон, малко или много всеки един от нас се замисля дали е в подходяща физическа форма. Никой…
10 от най-вкусните сандвичи по света
Някои от най-добрите храни в света се сервират между две филии хляб! Съгласни сте, нали!? Името си сандвичите носят от…
10 начина как да поддържаме искрата на любовта
Влюбвали ли сте се? Не говорим за просто някакво увлечение, а за истинско влюбване - силно, лудо и безразсъдно, до…
10 начина да оптимизираме пространството у дома
Живеем във времена, в които да имаш собствено просторно място за живеене, е скъпо удоволствие. Друг проблем е, че съвременният…
10 точки за идеален съботен план
Какво бихте отговорили, ако някой ви попита кой е любимият ви ден от седмицата? Събота, бих казал аз без капчица…
10 неща, по които ще разпознаем зрялата жена
Независимо от възрастта, на която сме, има моменти, в които всеки човек проявява леко детинско поведение. Жените обаче успяват умело…
10 лесни начина за справяне с пролетната умора
Пролетта е сезонът, през който природата се събужда, въздухът се изпълва със свежест, а денят става по-продължителен. За много от…
10 начина да преодолеем нежелания стрес
Постоянният стрес може да ни попречи да сме продуктивни през деня. Той може да ни навреди във всякакви ситуации, свързани…
10 храни, които ще ускорят метаболизма ви
Метаболизмът или обмяната на веществата е съвкупност от биохимични реакции, които протичат в клетките на организма, за да го поддържат…
10 неща, които да направиш напролет
Началото на новата астрономическа година дава старт на колелото на природата да се завърти още един път. Това става именно…
